肝经上的重要穴位（三）太冲穴

太冲穴又名大冲穴，属足厥阴肝经。位于足背第1、第2跖骨间跖骨结合部前方的凹陷中，或触及动脉的波动处。

具体位置如图：

图片来自网络

在临床上，太冲穴主要用来调理中风、眩晕、月经不调、痛经、黄疸、胁痛、癃闭等症，可以针灸、按摩或艾灸。

经常按摩太冲穴，可以起到如下保健功效。

1.泻肝火

用指腹按摩太冲穴，依个人耐受度，断续按揉30秒到五六分钟左右。按摩的力度因人而异，以身体感觉到酸胀感为宜。

2.调理耳鸣耳聋

耳鸣耳聋出现的很大一部分原因是由于肝胆火旺引起的，按摩太冲穴，辅以耳门穴、丘墟穴以及中渚穴等进行按摩，能够令身体更加的耳聪目明，同时还具有清肝泻火的功效。

3.治疗昏厥

调理太冲穴，可引气下行，醒脑开窍，能够很好的调节人体内阴阳之气逆乱的情况，对于昏厥有很好的治疗作用。

4.治疗感冒

在感冒初期，当身体感觉不舒服，有流鼻涕或咽部不适时，按摩太冲穴，能很好的缓解不适感，促进感冒痊愈。