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北京152斤宝妈只花四个月瘦到98斤:减肥就要果断拒绝3个不良行

北京152斤宝妈只花四个月瘦到98斤:减肥就要果断拒绝3个不良行

作者: 每日健康养身 | 来源:发表于2017-11-27 14:24 被阅读0次

总有很多东西无法挽留,比如走远的时光,比如枯萎的情感;总有很多东西难以割舍,比如追逐的梦想,比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素,时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候,不要眷恋前面的风景,不要回望来时的行程,鼓足勇气转个弯,或许就能转出生机,转出柳暗花明。

有志者事竟成只要有坚持不懈的精神相信自己有一天会成功的,女人减肥也是一辈子的事业,只要自己能够坚持性下来未来就是你的。大家好我叫江玲玲今年28岁,我的座右铭就是永远18岁,我一直都保持着年轻的心态,就像我肥胖一样,我可不会像其他的宝妈一样总是唠叨,只要自己能够努力就会瘦下来。孕前我的体重94斤,产后152斤。

减肥在乎的就是一个方法,如果方法好瘦下来就是那样的容易,有些方法虽然能瘦但是也会出现反弹,所谓的节食就是要吃的很少,我也坚持了蛮多天的,一下子就控制不住狂吃,但是后面我没有坚持下去就出现了反弹,反弹后人就看起来更胖一点。后来我觉得减肥要健康才行,然后看见了张起思宝妈的减肥经历,给了我很大的帮助,看了她的减肥经历我试着减肥没想到八天瘦了6斤,坚持了四个月时间,瘦了54斤,厉害吧

看我的肚子,跟以前相比是不是变很多哦,起码我的赘肉没有啦,之前张的多余的肉都不见了,腿啊,你们看对比就知道了,哈哈,所以说减肥对一个女人来说太有必要了,不要因为生了孩子就把自己奉献给生活还有孩子,我们还有青春呢 是吧

减肥就是一个持久战,谁的毅力更加的坚定谁就是成功者,从自己的经验看减肥就要果断拒绝3个不良行为,拒绝节食,每餐都要吃的健康、拒绝熬夜每天都要做到早睡早起、拒绝暴饮暴食只有吃饱吃的健康才能减肥。上帝从不埋怨人们的愚昧,人们却埋怨上帝的不公平,减肥也是同样的道理,没有付出行动就想瘦下来那时肯定不行的。另外小编把自己的减肥方法放在下面的评↓论里

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