文|丹思心舞
乔尔.韦泽,内在的态度:工作与健康2019年2月25日,南京,海灵格系统排列导师班第一期模块十第三天。
在乔尔老师带领下,我们又进行了八人小组的排列演练。这次,我们组有两位很活跃且已经做家排师的同学,也有很低调而长期深入学习的伙伴。我是插班学员,在以往的排列练习中只是做观察者和代表,本想看看他们中谁来带领排列,这次他们却都选择了新的位置,于是我便有了第一次练习做排列师的经历。
我的案主带来的议题是“工作对健康有影响,想看看如何处理”,我先请上案主与工作的代表。案主代表表现出傲慢姿态——手插口袋,不直视工作,转身走到舞台角,面向全场,中间扭头并很不友善地看向工作,很快又扭转不理。而工作的代表像是个迷途的孩子,环顾四周、自言自语,好像也不敢走近案主代表。
面对这一散局,我刚闪过下一步是不是可以排进两位同事代表看看他们与工作、与案主的联结情况,又转念想还是聚焦到案主提到的健康因素吧,便点到一位伙伴入场代表健康。健康上场后,看向案主代表,但案主一开始并不看向他。迟疑不久,健康靠近案主代表,案主代表也开始看向健康,工作也从他身后走到身前。很快三个代表簇拥到一起。
虽然是一个“Happy Ending”(大团圆),虽然案主本人与代表分享感受后似乎进一步相互印证,“说圆”了这个过程和最后的图景,我还是觉得不太对劲。在旁观伙伴的提醒和后来被乔尔点到提问分享,加上自己的复盘,理解了几点不足:
1. 不够沉静、联结和听从自己的感知不足
对于场上代表的移动,我有感觉快了些,但我自己没有足够聚焦每一刻当下去加深感知,而是更多地切换到脑子去想下一步,也没按自己的第一感觉去排代表,过多受案主命题的影响。 “因为我们能够更多地接近自己,也就能更多地接近别人。” 与自己、与自己的本真建立更深的联结,对于排列师来说,是基本的态度,也是基本的能力。自己慢下来,才可以把握好场域的节奏。 “头脑总是很快,而灵魂是很小心的”。
2、未加适当引导,被代表控场
虽然说新家排强调让场域的力量带领移动,家排师不做刻意预设和干预,但是这个前提是代表放空自己、尊重场域、跟随灵魂的移动。如果排列师发现代表节奏过快、内在联结不足、带了“小我”在其中等等迹象,应该引导更充分的联结,包括肢体动作上的适当调整。
针对我的提问和分享,乔尔老师边示范边提示了关键点:目光对视是建立联结的基础,可以适当调整案主代表的傲慢姿态,让其更认真地看向工作(这也是旁观同学给我的建议);不同可能性都可以尝试(肯定了我说的可以排上其他的同事),就像投石听音,同时也要根据场域走向及时调整。
3、细节洞察和全局把握不足
主要注意力被案主和工作代表吸引,特别是对工作代表的恍惚感到奇怪,以致于健康上场后跟案主代表间的联结和移动细节,我都没有特别留意,说明自己没有及时从一个点上将眼光投向更宽广的全局,照顾到更多的细节。
4、收场仓促
收场环节,可以询问代表更精准的感受描述,或用有力的语言引导代表及案主强化收到的感知,比如在这个排列中,可以试试“我看见你了”(案主代表对工作、对健康)、“我需要你更好地守护”(工作对案主代表)、“我们可以在一起”(所有代表),等。
另外,如果前面几点做好了,最后也可做一个点到即止的精炼总结,而不是完全由小组成员交流各自的解读。
不管如何,对我来说,在排列的个案实操上迈出了重要一步,这些都是宝贵的收获。
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