五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋田猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
缤纷的色彩使人眼花缭乱；嘈杂的音调使人听觉失灵；丰盛的食物使人舌不知味；纵情狩猎，使人心发狂；贵重稀有的物品，促使人去偷和抢。因此，圣人只求温饱，不求享受，他们的生活质朴宁静而不奢侈浮华，拒绝物质的诱惑，从而保持内心的安定。
五色令人目盲
五光十色让人眼花缭乱。五色是青、黄、赤、白、黑，这里指色彩多样。
五音令人耳聋
靡靡之音令人失去心智。指宫、商、角、徵、羽。这里指多种多样的音乐声。
五味令人口爽
可口美味使人味觉失灵。五味指酸、苦、甘、辛、咸，这里指多种多样的美味。
驰骋田猎，令人心发狂
驰骋：纵横奔走，比喻纵情放荡。畋猎：打猎获取动物。畋，读tián，打猎的意思。心发狂：心旌放荡而不可控制。
难得之货，令人行妨
行妨：伤害操行。妨，妨害、伤害。
是以圣人为腹不为目，故去彼取此
为腹不为目：只求温饱安宁，而不为纵情声色之乐。"腹"指一种简朴宁静的生活方式；"目"指一种巧伪多欲的生活方式。
去彼取此：摒弃物欲的诱惑，而保持安定知足的生活。"彼"是指"为目"的生活；"此"是指"为腹"的生活。
在这一章，老子指出：人不能过分地纵情声色，奢侈糜烂的生活使人目盲、使人耳聋，使人心发狂，物欲横流会腐蚀了人的精神。
人都是由于贪欲而丧失了本性，有人贪恋钱财，有人贪恋美色，有人贪恋名声，有人贪恋权力，还有人贪恋一切。
一个人越是投身于五色、五音、五味这些外在的漩涡里，内心就越会产生自我的疏离感，心灵会日益空虚，身体也会被掏空，最终彻底迷失自我。
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