在之前文章中,有麻麻留言
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元宵佳节当然少不了中华传统美食——汤圆的陪衬~而一般自制汤圆会用到糯米粉,宝宝吃太多的话不容易消化,所以今天萌萌我找到一道不用糯米粉也可以做的汤圆食谱——水晶汤圆~
代替糯米粉是木薯淀粉,比糯米粉更好消化,也更适合宝宝~煮出来还像水晶一样晶莹剔透,看着就很有食欲呢~
下面就让咱的萌煮达人@Xīnber的辅食日记来给大家展示下这款用木薯淀粉做的汤圆吧~
水晶汤圆
推荐月龄:10月+
食材表
木薯粉 / 50g
沸水 / 35g
南瓜泥 / 适量
紫薯泥 / 适量
详细步骤看这里
1、我用的这种木薯粉
2、用烧开的沸水一点点加入进去用筷子搅拌成团,一定用筷子,要不会粘手的。我大概放了35g的水,根据自己情况来加。水多加面 ,面多加水
3、然后用手揉啊揉,最后揉成光滑的稍微有点粘手的面团,盖上保鲜膜,静置20分钟醒面
4、馅料我用了南瓜泥和紫薯泥,南瓜比较湿不成团可以炒干些或者用胡萝卜泥也行,或者其他颜色的菜泥
5、面团滚成长条,然后均匀分成小块
6、然后把每个小块面团,揉圆压平包起内馅,越薄的地方越透亮,但是也不要太薄会容易破
7、水开后,下锅中小火煮
8、煮到都飘起来了半透明的状态,再加入小半碗凉水再煮开锅
9、关火盖盖儿,焖10分钟就完全透明了
10、完成
晶莹剔透、软糯Q弹的一款汤圆就这样完成啦,即使是小宝宝也可以尝试哟,同时汤圆的馅儿可以随意搭配:南瓜泥、紫薯泥、胡萝卜泥、水果等等~
不说了,本萌这就去买木薯淀粉去,谁让我也是个想吃水晶汤圆的宝宝呢~今天看食谱小试牛刀、明天大显身手,完美!最后,关于食谱有啥问题都可以在评论区告诉我哈~
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