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推荐6本好看又实用的心理学书

推荐6本好看又实用的心理学书

作者: 不辣的妈 | 来源:发表于2016-04-27 17:18 被阅读14395次

    很多年前,对心理学一无所知的时候,对心理学的态度也是敬而远之,后来偶尔接触了一些心理学的书籍,读一读感觉还不错,至少能够解决生活中遇到的一些困惑,让自己对自我有一个更加清醒的认识,对自己的性格特点和行为方式进行剖析,从而更好地掌控自己。

    了解治愈自己并掌控自己的人生,我想这就是心理学对于一个非专业人士最大的作用吧。

    其中这6本书可以作为像我这种心理学小白的入门书籍,它们也一步步的让一个人对自己的人生有一个相对理性的认识。我把认识治愈并掌控自我的过程分为三个阶段:

    第一阶段:认识自我

    1.《自卑与超越》

    在没有看内容之前,首先吸引我的就是书的题目,从题目我可以想到的是这本书是讲与自卑心理有关的东西,后面的“超越”则显然告诉人们,“自卑”这种病该如何治疗。

    作为一个曾经非常自卑的人,光这一点就足够有吸引力,于是我去读了。读的过程中我发现这本书对我有两种意义:

    一种是对于我自己,通过阅读梳理我自己自卑心理形成的原因,正视它,并达到与它的和解。当然,这个过程并不是凭借阅读一本书就能达到的,而是在找到自己的病因后慢慢进行施救,通过长时间的自我锻炼来消减它的影响。

    二是对教育自己的孩子也有一定的启发作用。人的大部分性格在童年就形成了,有些一旦形成就会根深蒂固,甚至一辈子如影随形,书中所说也如此,很多人的自卑是在童年形成的,在孩子的教育过程中,应该注意孩子性格的培养,一些在大人看来无关紧要的东西,可能会影响孩子性格的发展。

    2.《梦的解析》

    这一本不用我做过多的介绍,它作为心理学的经典之作的地位已经形成共识,很多人读它也并不是因为兴趣,而是因为它经典。

    这本书是我接触最早的一本心理学书,上学的时候读它确实有点枯燥,虽然也举了很多的例子,但是与快餐式的畅销书比起来,它还是有点难读和费时间。

    不过,经典还是经典,特别是它对人的潜意识的研究,对人的梦的分析,让你能够通过另一种途径了解真实的自己,想懂点心理学知识,它是绕不过去的一本书。

    第二阶段:坚持自我

    3.《乌合之众——大众心理学研究》

    乌合之众的成语释义为:像暂时聚合的一群乌鸦。比喻临时杂凑的、毫无组织纪律的一群人。译者用这个成语来做书的名字,对书中所讲的群体的态度已经很明了。

    孤独是一个很折磨人的东西,所以很多人努力让自己显得合群和从众,这可以让人暂时忘记孤独,但不能从根本上消除。《乌合之众》会告诉你,那些无组织的群体会是什么人,群体有多大的影响力,不管你是一个多么高智商的人,一旦进入这种群体也会变得跟白痴一样。正如网络中的某些吐槽、某些热点,有些人明明有自己真实的想法,但看到一边倒的评价,还是不自觉的站了队。

    读这本书的好处一是促使自己保持自己的独立性,不从众不媚俗;二是可以掌握大众的心理,从而为我所用。这本书对于了解某个群体的行为有很大的指导意义。

    4.《天才在左疯子在右》

    一本很有趣的书,读完之后让人脑洞大开的书,写了一些我们平常接触不到的人——精神病人的故事,是别人的故事,也是每个人的故事。

    这是一本与精神病人交流的手记,在我的以前的想象中,精神病人是一群不可理喻的人。但是,读了这本书之后,开始对精神病有了另一种理解,他们是一个矛盾体,是疯子,也是天才,难以准确的来定义他们。

    通过阅读他们的故事,也可以反观我们自己,有平常的一面,也有反常的一面,两种都是真实的自己,走出来就是正常人,走不出来就是精神问题。

    第三阶段:掌控自我

    5.《影响力》

    它可以作为营销者的必备手册,也可以作为普通人提高情商的实战教科书。

    影响别人是一门技术,有些人不费吹灰之力能够取得不俗的销售业绩,有的人天然的具有一种亲和力,作为普通人,如何让别人更容易接受自己、如何让自己的目的通过更巧妙的方式达到。

    作为一个普通人,还应该学到一种本事,就是尽可能少的被别人利用,或者是不被眼前的小恩小惠影响自己的判断和做出选择,这也是《影响力》所提供的。

    读完之后发现,原来很多吃过的亏都是有规律可循的,我们也可以通过技巧影响别人。

    6.《自控力》

    关于自控这个问题,是个经久不衰的话题,我们经常问,看了那么多励志文章,喝了那么多鸡汤,为什么到了自己身上就实行不下去了,关键还是意志力不强的问题。

    尤其是在这个手机不离手,眼不离手机的情况下,很多想做的事做不了一次两次就坚持不下去了。其实放下手机,我们能多做很多事情,这些事情比玩手机要有价值的多,道理都懂,但做不到啊。

    《自控力》这本书就是来解决这个问题的,尤其是针对那些只想不做,或者做也做不了多久的人,内心经常纠结,生活照样堕落。

    为什么要有自控力,如何拥有自控力,这些我们关注的问题都有,控制不了自己,读完了再好好想想怎么做。

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      网友评论

      • 安安和你:赞赞赞,这几本都很有意思
      • 水开白:天才在左疯子在右,感觉真的很不错👌
      • lynch0571:很赞!已收录《千赞专题》,欢迎关注:http://www.jianshu.com/collection/032a478c3dbf
      • d43b0fb9356e:《天才》那本书不是被证明是假的了吗
      • 91c9f4a415f5:明天学习
      • 北苏:乌合之众很难看懂
      • a7b69f4508a3:对心理学有兴趣
      • bc732ddc660a:还是觉着武志红的书,还有少有人的走的路感觉更实用
        bc732ddc660a:@samkwo :joy: 楼主写的这些都很经典
        1c9124064675:@460896339 赞
      • ead15d7e2212:噢,没有九型人格
      • a63d7efa33c4:有空看看,作者加油
      • 46b3bc210065:是否还应加上“接纳自我”的书?
      • 筝小一:遇见未知的自己。少有人走的路。都还不错,后者是案例形式。心理学方面的书可以看弗洛伊德的。感觉更多的内容都很枯燥,深入理解的时候都容易抓狂。
      • Nubia1213:买了天才在左疯子在右,很后悔,这本书大部分都是作者臆想出来的,10份里7份假3份真,但如果只是看脑洞的话,还是不错的。
      • vanishedtear:突然发现除了第一本没有买 其他都有了 可以没有阅读
      • 2efd46abd6db:买了3本 感谢推荐
      • 爽儿:谢谢你的推荐
      • 981f6f7d3c85:好书就应该分享,谢谢!
      • 8c7a69f63553:我想求个建议,我该先读哪一本呢?
        大饼变小了:@圣奇 而且我觉得读着读着自己都要疯了
        8c7a69f63553: @不辣的妈 这个研究疯子心里,会不会生活中不是很适用正常情况
        不辣的妈:@圣奇 天才在左疯子在右最好读,像一个个故事,其他理论性多,个人觉的
      • e55e9eab1b9b:从第一本开始看了
      • 483d26ac18a8:新世界和感谢自己的不完美都不错,而且易懂一些
      • 6c4d1671788f:最近对心理学很感兴趣~正好想找相关书籍
      • YouthKeepQuesti:《像登天的感觉 》居然不在上面
        不辣的妈:@YouthKeepQuesti 非专业人士,欢迎大家补充
      • 安心吃饭:写下一点建议,以下4本书或可一看。

        改变心理学的40项研究
        津巴多普通心理学
        社会心理学
        心理学与生活

        社会在发展,心理学也在发展,心理学变得更像是一门可以被实证的科学,而不是我觉得。心理学也有很多分支,越来越细分。如果不是热爱,看【影响力】也很好了。里面浓缩了社会心理学的很多东西,在生活中应用得也比较多。
        苏晓吖:@安心隐士 后两本看过
        不辣的妈:@安心隐士 谢谢分析和补充
      • ChosenXu:果壳之前出的《我知道你不知道的自己在想什么》也不错,科普类的
        不辣的妈:@ChosenXu 谢谢补充
      • 018f2d5ae8e9:希望能有帮助
      • 9426afb47fd4:马一下。最近想读一读相关的书。谢谢分享。
      • 日落西山晚霞:在学校图书馆里借读过《天才在左,疯子在右》
        穆雪绒:@日落西山晚霞 我没看懂,表示不理解作者思维
      • _MoveForward:或许看看夜不错
      • 向着海:《梦的解析》买了快一个月了,实在啃不下去
        現實世界: @向着海 加油
      • 55d82c02aa28:书不错
      • A伙伴活动:除了自卑与超越外,其它都看过,以个人的体会,心理学,更需要阅人无数。
      • a05832db24ea:其中三本我都看过,书名就不说了
      • 空白键_R君:马了~很想看一些心理学的书,梦的解析买了好久也没看😓
      • 老苹果2:影响力真的不错
      • 7485ad3d64c0:自控力。。不好看。。。
      • cb2a0b35dd93:谢谢作者的分享 最近正苦于不知道看哪本心理学方面的书
      • 2eab830f3171:一定要看
      • 梧桐木子:自控力我有,但是没堅持看完
      • ff7b5a5efe55:自控力这本书我有必要看看!
      • c34acdc63979:重塑心灵也不错,推荐给楼主
      • lfwjs:反正我在看《心理学与生活》,以学习的态度。入门的话,看一下比较专业的好,具体可以去知乎上看看别人的看法。
      • a3c4c91b787c:我看过前三本,哈……
      • 79cf7e901f09:果断收藏,谢谢作者用心。
      • ace003391951:更好的认识自己,可以试下元认知干预
      • 醒醒老师:不了解心理学的看这些比较专业的会看不懂,还容易理解错误。
      • 1b9fdb714eb2:Get 谢谢分享^_^
      • A雨下漫步:很喜欢心理学,楼主推的这几本书,我都看过,唯独一本,我会加入今年的书单看看的。谢谢楼主
      • aboutdev:分享是一种日渐遗失的美德
      • 仝小莜:我也很喜欢心理学,感谢作者的推荐,有空会买来看。
      • 言西小熊:哇,《乌合之众》!
      • 1dfd67bfb70c:准备先看一本自卑与超越
      • TGCode:不错
      • 鸑鷟于飞:心理学专业的路过,天才疯子有最新版的,增加了十本,非专业的也就看看
        鸑鷟于飞:@不辣的妈 增加了十篇,打错
        不辣的妈:@鸑鷟于飞 谢谢,非专业的跟专业的看到的东西可能是有差距的
      • 黄孟秋:谢谢
      • b588cd05a039:是比较经典的
      • 如鱼得水Vivien:谢谢分享,对心理学感兴趣的我很有帮助呢
      • 00a11490dbe7:天天向上
      • 在尘世获得幸福:天才疯子这本书,没有心理学基础的不要看。
        王少一:@天蝎牛 我当故事看,顺便刷刷各种官。我觉得还好,里面没有提特别特别让人不明白的理论。
        在尘世获得幸福:@王少一 过于神秘。要普及基本的心理学知识后才能看。我觉得。
        王少一:@天蝎牛 这本书不是比较偏大众么?
      • d5b817fcbf7d:刚刚朋友送了最后一本书
      • dd2767c06fdd:感谢推荐
      • 小草饭丶:突然发现,自己买的竟然是最后一本。一步跨得太大,难怪看不明白
        不辣的妈:@小草饭丶 不需要全读,没有必然联系,从最后一本看也可以
      • 船家:一定会看完
      • ae7cb0733ae5:回去看看
      • a0b31a17d138:少有人走的路
      • 猫小妮:谢谢分享
      • 616d8c5ae172:你这不是推广吧
        不辣的妈:@宇姑娘 看个人读书速度,兴趣程度等不同而定,像梦的解析对我来说比较枯燥,断断续续很长时间
        616d8c5ae172: @不辣的妈 我先买两本看看 你看了多长时间一本书呢
        不辣的妈:@宇姑娘 既不推广也不卖,自己看过的
      • 睡不着的洋葱君:感谢分享~已列入书单
      • 0ffeb6c31df4:对于一个心理学专业的学生来说,看到大家对心理学的误解真是难过。。。
        不辣的妈:@流月夏 不是专业的,只是自己看过
        3b74118adae3:@陈晨晨陈123456 我是门外汉,一点都不懂,到还想看一点这方面的书,您是专业的,能给推荐几本书看一下吗
        3a8d27d6d3f7:@陈晨晨陈123456 怎么个误解法?
      • 宛冰:天才在左
      • b67f664c2500:会逐一观看的!

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