虽说单词是基础，但光背单词不仅对听力口语作用不大，也不能实质性的帮你过四级。
所以，提高听力和口语，还需你另辟蹊径。
听力，如何练？
分两种，娱乐听力以及专业听力。两者比例你可以自己选择。
娱乐听力，指大量的泛听。
不管是电影对白，还是英语脱口秀、演讲、新闻，你在听这一类听力的时候，记住，目的不是听懂每一个单词，每一个句子，而是在你可能有时候跟不上的情况下，如何快速反应，掌握整个听力音频的主旨，懂个大概就好。
娱乐听力，可以在你洗衣服，排队吃饭，候车时听，不要带着功利性听，就当听故事会一样，放松点听，只要你能保持足够的兴趣，训练量大，感受不同口音的英语人士说英语，目的就达到了。
去哪找娱乐性听力？
手机APP，推荐每日英语听力，喜马拉雅FM，BBC news 。
每日英语听力的优势在于ta包涵了从零基础到大神级别的各个阶段的音频，你要做的呢，就是选择你感兴趣，能坚持听的那个节目，每天坚持听30分钟以上。
喜马拉雅FM，优点在于各类影视类的对白资源多，并且，有ESL podcast , English pod 两档超级接地气的频道，如果你真不知选啥，选这2个准没错。
BBC news，新闻类广播，优点在于和时事新闻紧密联系，而且没有字幕，实时播放，只能逼着你去听音频。
去哪找专业听力？
这也不难。
如果你在考四级，将四级近几年的真题买回来，听力音频都下载转移到手机上，在临近最后几个月突击的时候，娱乐性听力可以降低比例，提高专业听力的比例。
真题是最好的备考资料，至少对四六级而言，这是真理。
在做这个练习的时候，切记，重复是硬道理，争取每个单词、短语搭配都认识，并能拼写出来。
口语，如何练？
在校的学生可以蹭学校的英语角活动，多认识几个外教老师，或者志同道合的学姐学长，努力让你自己融入学校里英语厉害的人的圈子里，这样，有什么好的机会，好的学习资源推荐，你能得到第一手资料。
不要害羞，开口说，没有人会笑话你，反而，如果你扭扭捏捏，容易让人看不起。
你对自己说英语，自我感觉怎么样呢？
如你自我感觉好，和你说过英语的人反馈也不错，至少在发音上没有什么大错误，那你要做的就是继续磨炼。
如你自我感觉不好，和你说过英语的人反馈也不好，那你得好好抓抓系统的发音课程。
比如，赖世雄的美语音标。
对大多数人来说，发音正了，才有信心说英语。
关于影子跟读
发音练过之后，系统来做一下跟读训练。
比如，拿你喜欢的一段听力音频，ta说什么，你就努力跟上，尽力模仿。
影子跟读的作用在于，让你整个面部肌肉，口腔都熟悉说英语的感觉，争取做到流利，而不是一个一个单词往外蹦，很死板的。
英语中有很多连读，你把这个练好了，整个语音语貌也就上了一个台阶。
关于看电影学英语
不管美剧也好，电影也罢，只要你加上学习两个字，看一遍两遍是不够的，至少得十遍。
里面的英文对白，俚语，都是需要你认真做记录，并努力在现实生活中运用才能发挥到效果的。
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