焦点父母课堂洛阳第二期分享第三百五十二天

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听焦点中级班课

2019年12日晚，参加了刘琳老师主讲的焦点解决中级班颗程，虽然是抱着试听的心态，但还是有收获，当天参加的人有10个，其中1个在线上，刘老师热情洋溢地给大家讲话并做了要求，我们分了三个组进行约练，每组三、四人，并每个人分别当了一次咨询师，每个人当了一次观察员，每个人当了一次来访者，我是有生第一次当咨询师，当然效果也不是那么好，但万事总有个开头。这次我印象最深刻的是刘琳老师的这句话:作为一个咨询师面对来访者，要做到不预设、不评价、不建议！因为人人有颗玻璃心。这次上课的内容和效果，比我听课前的想象还是有差别，看来不预设力场是多么重要。在现实社会中，预设立场的情况太多了，尤其是一些家长不了解孩子的实际情况而凭主观想象而对孩子提出批评和教育尤其要注意了，我很担心由于家长的一时不慎而伤害了孩子的幼小心灵(美其名曰:为孩子好)。

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对照自我检讨之第194天

对昨天工作、生活、学习和对照以前的计划比对稍微满意。

好的方面:

1、简书写了。

2、生活中的一些事按计划做了。

3、冥想。

4、读书打卡。

5、打太极拳。

不足之处:

1、对自己思想上的要求还要加强。

2、时间安排还有待更加合理。

3、效率要再提高。

4、性格方面需要进一步逐步完善。

今后方向:

1、所有时间安排都要严格按计划执行，没有按计划的及时补正，计划要具体。

2、按前一段的方式做事，效率再提高。

3、每晚9点思考当天的事是否做完了，可否补充。计划第二天的事。

4、注意人身出行安全和健康、饮食。

5、完善性格，锤炼语言。

6、每天冥想。

7、有好的想法，立即去做。

8、注意多休息。

9、养心健身为主，工作为辅，不分配给自己的工作不主动干，多听少说，能不参加的聚会不参加。

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诗词选·《焦尾琴》·朝昀语共

未落的梧叶

迟到的心约

那一斧斫去

从此，明眸化成了星星

衣袂纤肢，都皈依了渐远的夜

最清扬的那一块

在最后一刻 用心香

点燃了慧眼的焦灼

不必再问谁对 谁错

因缘自有分说

梧桐千年 转眼

变成了古琴的雕刻

是谁的心音

曾千万遍地弹拨

如今 都弹成了风的默默

随处 融 护 着

谁的 无 觉

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箴言

聪明的人看得懂，精明的人看得准，高明的人看得远。

心情语录

我对未来的构想大概是这样，家人安在，挚友一二，喜欢的人久伴不弃，对曾经不无后悔，对未来愈战愈勇。

随笔

每个人的电话本里，都会有那么一个号码，你永远不会打，也永远不会删；每个人的心里，都会有那么一个人，你永远不会提，也永远不会忘；有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了；也许时光将教会我成长，教会我坚强，教会我爱，总有一天，我可以笑着对你说：好久不见，心中却不再起一点波澜。

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