今天路过昨天绊到的人行道，又回头看了那4颗螺丝钉，竟然只有3cm高，昨天明明记得是4~5cm的。
回想一下，刚绊到的时候，回头看，觉得螺丝钉只是将将抬脚的高度，可是在记录回想的时候，写着写着就变高了，也许是潜意识里在为自己开脱，也再次问自己，我的注意力呢？
喝一口水，从头脑的我要喝水，到身体的我在喝水，动作慢了下来，体会到注意力品质的不同。
持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。
记得喝水＃321
今天路过昨天绊到的人行道，又回头看了那4颗螺丝钉，竟然只有3cm高，昨天明明记得是4~5cm的。
回想一下，刚绊到的时候，回头看，觉得螺丝钉只是将将抬脚的高度，可是在记录回想的时候，写着写着就变高了，也许是潜意识里在为自己开脱，也再次问自己，我的注意力呢？
喝一口水，从头脑的我要喝水，到身体的我在喝水，动作慢了下来，体会到注意力品质的不同。
持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。
记得喝水＃321
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Ann再次遇见良治。 良治说，能帮我接一杯水吗？ Ann抬头看他，接过杯子。 “冷的还是热的？” “冷的，冰的。”...
之前看《还珠格格》时，小燕子有这么一篇论调： “人都要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水；渴了当然要喝水，不...
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本文标题：记得喝水＃321
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