胃是喇叭,肝是哑巴

作者: 羽毛1129 | 来源:发表于2020-08-30 11:25 被阅读0次

胃疼我们能感觉得到,可是肝疼肝不会说话,在日常我们该怎样爱护我们的肝脏呢?

1.十一点前睡觉

2.不轻易动怒,心平气和

3.少染发,少涂指甲油

.4.不吃发霉的东西

5.多吃青菜

6.不要用眼过度

7.40度水泡脚

8.多运动

9.多看绿色植物

10.想哭就哭吧

肝经运行的时间是晚上十一点到夜间三点,肝在志为怒,所以生气伤肝。肝其华在爪,它的色泽都表现在我们的指甲上,涂指甲油会让我们的指甲呼吸不畅哦!

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