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生活失去了方向,不知道每天在做什么,怎么都开心不起来,怎么办?

生活失去了方向,不知道每天在做什么,怎么都开心不起来,怎么办?

作者: 小兔胡萝卜 | 来源:发表于2019-09-30 15:53 被阅读0次

    是时候告诉自己你需要改变了。

    如果不明确该做什么,就先从赚钱和读书开始。

    因为真正可以让你开心又可以持续做下去的事,一定是那些你热爱的,并且会越做越擅长的事,以及那些可以赚钱和世界需要的事。


    相信大部分的人都会对自己的生活甚至人生感到迷茫,有时候我们会思索自己努力工作,努力打拼是为了什么?是为了赚更多的钱吗?是为了帮助更多的人吗?是为了过上一个美好的生活?今天利用源自日本-生き甲斐 (读音:ikigai )的概念,分享走出迷茫的状态秘诀,让我们的生活变得更加快乐。

    “ikigai”的英文可以解读为 The reason for living,中文就是“生存的意义”。

      根据日本文部省的资料显示日本冲绳居民的平均年龄是82岁,一百多位居民中百岁人竟有600多位,远远高于世界的其他地区。而其中一个主要的原因就是“ikigai”这个概念贯穿了他们每一个人的思想,是他们每一天都感觉自己的生活充满价值。更有研究发现,有践行“ikigai”的人,即使有吸烟,酗酒等不良习惯,仍比其他人多活7年。


      如何才能找到自己的“ikigai”呢?

    它是由深入的自我了结,并同时符合4个交叠圈,如下图。

    http://kaigai-matome.net/archives/35590282.html

    第一,what you love

    你喜欢做的事情是什么,你的兴趣是什么?

    如果做的是自己热爱的事,能量就会源源不绝,工作效率就会更高,就好像我们在政治课的时候总是打瞌睡,当上生物课的时候则性质高昂。好好的想一想是什么事情,让你在做的当下感觉到愉悦,成就感甚至是感觉到时间快速飞逝。大多数的人都无法在自己热爱的事业上工作,肃然我们无法改变工作性质,但可以从我们的兴趣入手。

    就像你喜欢烹饪,可以上网加一些相关的讨论群或是分享自己的烹饪心得给同样爱好烹饪的朋友,结交一些兴趣相投的伙伴。这个过程应该多尝试,可能不会一下子就让你找到你真正热爱的事情,但至少你会知道什么是你不想要的,去掉一些事情,继续寻找就会更接近目标。


    第二,what the world need

    世界需要的事。

    你想要看到这个世界,这个社会的改变是什么?这在说的是你的使命感。是什么事情是你想要改变的?

    不一定是世界大事,像是改善贫穷,消除暴力或是改善气候变化这样的事。它可以是你身边的事,比如你有某些方面的知识或是能力你想要传播给更多的人,让他们的生活变得的更好。或是你是开早餐店的,你想要每天把营养又好吃的早餐提供给顾客,让更多的人吃的放心,都可以。又或者是你想要改善你的家庭状况,让身边的人过上更舒适的生活也可以。

    只要是一切为了别人去做的事情都可以,因为这些事会让你感觉到自己的重要性,并更加有动力生活下去。


    第三,what you can be paid for

    别人付钱请你做的事。

    说到这里可能有一些人就会不认同地说:“钱是买不到快乐的,金钱是万恶的,有钱人都是欺负穷人的”。这些想法都是因为我们从小到大受到的一些洗脑,给金钱或是富人贴上了负面的标签。所以很多人都会觉得金钱是万恶之源,也不会给自己带来快乐。

    没错,有钱不一定买得到快乐,但没钱一定不会很快乐!设想一下,如果今天你的亲人突然病倒了,需要一大笔手术费,你没钱支付,那你还会很快乐吗?如果你天你突然没炒鱿鱼了,没钱继续还房贷,车贷,老父母的伙食费,小孩的奶粉钱,你还会快乐吗?

    如果你一直为生活而烦恼,你怎样还能有快乐的生活?所以说能够赚钱的事情,也是“ikigai”重要的一部分!


    第四,what you are good at

    你擅长的事情。

    你擅长的事并不是在特定领域的能力,像是数学天才,足球健将之类的,而是可转移的技能,可转移技能是在不同的工作中都可以用得上的能力,而且是不断累积的。比如分析,领导,策划,文案,销售,沟通,整理等等,我们通常都忽略了这一块,这正是性格发展中非常重要的一块。如果你还不知道自己在行的能力是什么,网上也有很多能力测试让你参考,你可以问问身边的家人和朋友,他们也许会比你更加了解自己。


    “ikigai”模式特别之处就在于它可以让你知道,自己目前是处在一个怎样的处境之中,并告诉你在你身上有哪一个部分是必须做出改变的。

    如果你现在做的事是你热爱并擅长的话,你可能就会很有满足感,但总是会感觉到自己很不重要,可有可无。感觉不到自己的价值。就很像是一些艺术家,摄影师,歌手或是喜欢拍影片的博主也是一样,你喜欢拍影片,你也很擅长剪辑,但是你拍的东西就是没有人看,赚不到钱。由于生活各方面的压力,你又要如何开心起来呢?这时候你就要学习如何在相关的行业赚钱,学习如何推销自己,让更多的人看到。

    如果你做的事是你热爱的和世界需要的事。你可能会觉得自己很有使命感,但却很少人会支持你,就像是一些素食者,环保主义者他们一心想要让世界变得更好,但生活也需要金钱来支撑,需要金钱来实现你的使命。你要做的并不是一直告诉身边的人,告诉社会你有多大的理想而是让自己专精这方面的技能,成为领域中的专家,并寻求方法去税负别人付钱让你去做一件事,或是加入你。

    如果你做的事,是这个世界需要的和别人付钱给你做的事的话。你可能会很有成就感但总是是不是感觉到力不从心,比如你是个工程师或是普通的上班族,公司需要你,别人愿意付钱给你,但是你的水平就普普通通,做起来非常吃力,经常需要加班,导致你不是很喜欢这份工作。这种情况下你可以选择,放弃这个领域,开始新的方向;又或者不断地去加强自己的技能,提升自己的专业水平,有了足够的能力,工作就会越来越上手,慢慢就会爱上它。

    如果你做的事是自己擅长别人有愿意付钱给你做的话,那这就是你的专业。这种情况下,你可能会觉得很舒服,但总是会感觉到空虚和遗憾。就像你是一个汽车维修店的老板,有收益有钱赚,但你的兴趣是烹饪。你享受准备美食给家人吃。这时候你可以选择慢慢精进自己的厨艺,利用业余时间发展兴趣或是慢慢转行开餐厅,往自己感兴趣的领域发展又或者把没事加入到你的生意里,做一家美食修车店。客人在等待修车时还可以享受到你的美食。同时又符合你喜欢做的事,和别人付钱给你做的事,更是弥补了自身的空虚。


    如果你想要让你的人生充满意义,时时刻刻都精彩快乐的话,你要做的事就是那些你热爱的,并且会越来越擅长的事,以及那些可以赚钱和世界需要的事。

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