今天晚课结束，一个学员说：“老师，你看上去瘦了很多。”我说体重没怎么变，只是看上去的甘菊而已。
瑜伽习练时间长了，对人的影响还是很大的。外形只是粗浅的一面，对人内在有个探索和帮助。
不仅身体的柔韧性提高了，面对生活，也变的强大了。
不给自己设定目标，享受过程，一切体验都会里有印记。
今天早上在家练习一小时，晚上给学员上课。
今天晚课结束，一个学员说：“老师，你看上去瘦了很多。”我说体重没怎么变，只是看上去的甘菊而已。
瑜伽习练时间长了，对人的影响还是很大的。外形只是粗浅的一面，对人内在有个探索和帮助。
不仅身体的柔韧性提高了，面对生活，也变的强大了。
不给自己设定目标，享受过程，一切体验都会里有印记。
今天早上在家练习一小时，晚上给学员上课。
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本文标题：【淡月】（Day265）习练，教学，瑜伽融入生活中
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wbwpohtx.html
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