情绪智慧

        五一节放假第一天，儿子就跟我说，想去买一本书看。想着放假第一天，嗯！作业都还没做，等做好作业再去买吧！所以没有及时带他去买。

        5月1号，2号我们去杭州上了《情绪智慧必修课》，课堂上儿子听得认真，我也听得认真。随着课堂上的精彩内容一步步的呈现，想着这次的课没有白来，钱没有白花，真应了那句：“课堂里的学费永远都是最便宜的；生活里的代价永远都是最贵”的确实如此。

      昨晚，儿子生气了，专业术语叫有情绪。先进了我的房间，关上门，呆了一小会，看我没去理他；走进自己房间，生了一会闷气；又去我的房间，还是生闷气；又去了自己房间，在那里急躁的撕着透明胶，一节一节又一节……

      要是在以往，我会骂他一通，对他说教，然后吼他，最后不理他。无效应对姿态里的四种方式，招招中枪。汗颜呀！难怪时好时坏，情绪的收发全凭儿子的心情和心性。

        《情绪智慧必修课》上说了，四种常用的应对姿态都是无效的。有效的是，问他为什么来的情绪？情绪是关键，扶舒好了情绪，事情就解决了。于是我关心一下他的情绪，问他为什么生气？说说看为什么呢？

        他的老模式是，气鼓鼓的，就是不说话，我试着跟他说，想一下为什么生气，说出来，

        他嘟着嘴跟我说，跟你说想买书，书也不买，都没书看了，好吧！买书啊！走那走吧，现在去还来得及，这个时间点还来得及，不然一会又关门了。他又不想去了，没动静。但还是生闷气，要走赶紧的，不然一会真的要关门了。他又说去超市吧！不买书也不让去超市。哦！原来他是想去超市，想去新华书店买书，没得到满足。好吧！那现在去，嗯！这个点去新华书店来不及，去超市还是可以的。

        可还是老样子，没动静，就立定在那里不动！生气！我想用情绪智慧必修课上学到的一点跟他说，又说不出来那原意。就搬出笔记本，翻到那一条，念给他听“如何配合已经发生的事情 ，守护好自己的成功快乐”！他听了，一下子身体就软下来了。于是我们一起去超市买了点吃的东西回来。

      儿子因为情绪得到了正确的照顾，心情自然就好了。