大米含有诸多养分,大多存在于米粒的外围,越向内越少。不能一遍又一遍地淘米,否则将损失更多的养分。
科学地淘米
好的大米,择除沙、石,用清水洗一遍即可。
科学地淘米
陈旧的大米,应淘洗多遍,直至洗净。尽管损失许多的养分,却很安全。
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(特别声明:本文部分图片来自网络)
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陈旧的大米,应淘洗多遍,直至洗净。尽管损失许多的养分,却很安全。
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