在每个人的人生中，追求的、在意的东西都是不一样的，有些人一辈子都在追求金钱，有些人一辈子都在追求爱情，有些人一辈子都在追求有价值感……。为什么会出现这样的现象，我们无从知道，只是感觉自己对某个东西的渴望，或许是自己曾经没有得到的，长大之后就拼命追寻，一直没有察觉自己的行为，我不知道你有没有这种现象，我是有的，毕业后的这几年没有谈过恋爱，我不知道是什么原因，渴望自己被爱，感觉孤独感一直在我周围，一直也没有想明白，前几天散步的时候，突然就明白了，是我自己把自己的内心封闭起来，把自己关在里面，在外面裹上厚厚的刺，生怕别人来刺自己，这让我想到有一句话“你是什么样的人，就会吸引来什么样的人”，我想要变的更好，我不知道有什么方法，今天看到书里的方法，就让我们一起来学习，一起进步，一起变好。
【解决方法】
1、先去找到自己被那种感受绑架：不被爱、不被尊重、需要有用、自卑、没有钱很不安全、自己就是不值得……。
2、找到这种反复出现的感受以后，认清它是自己的模式、情结，而不是真实的，并且下定决心不在被他绑架。
3、每次它出现的时候，一定要立刻关照、觉察它，然后跟它说：我看见你啦，我接受你的存在，但我不会让你干扰我做事，也不会听你的命令。
4、反复练习，时间会给你答案，也会给我答案。
祝愿我们都能成为自己心念的主人，不被自己的模式所奴役、控制。
改变的路上，很痛苦、很漫长，需要我们不断坚持，加油，你是最棒的！
▶未完待续◀
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