今天午睡了起来，看书的时候，看着些新的名词:血清素、皮质醇，说实话，很多东西真是术业有专攻呀，我看着两个词语，确实没有看出个大概，但是书里面给了通俗易懂的解释。
血清素:一种镇定/快乐激素，医生专业主要使用“神经传递素”，主要的意思就是血清素是一位快递员，将信号从神经传递到大脑，作用是有助于大脑运作并保持情绪稳定，简而言之，它是一个快乐使者，可以平衡大脑的压力水平，是人体的天然镇静剂。
皮质醇:一种压力激素。它与肾上腺素有关，有助于人类对潜在的危险情况做出快速的反应。但在不危险的情况下，杏仁体也可能会意外释放它。假如你迟到，也会感觉“脑子嗡嗡响”“紧张”，这都是皮质醇在发生作用。
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1.血皮质醇和皮质醇节律2.唾液皮质醇3.尿游离皮质醇，但要注意患者肾功能情况220-330nmol/24h（80...
器械训练后慢跑有什么好处？（下） 高强度运动，升高皮质醇水平，低强度运动，降低皮质醇水平。器械训练后皮质醇水平本来...
4、血清素:让人充满朝气 血清素是控制睡眠和清醒的脑内物质，当人分泌血清素时，会让人充满朝气，血清素的合成...
往下看之前，我们先说两个概念： 1、皮质醇：当你紧张时，大脑会释放皮质醇。而皮质醇是有毒的，它会使人的思维不清晰...
控制与情绪的主要有两个因素：皮质醇和睾酮。 皮质醇多，睾酮少，人就会情绪低落了，郁闷。 皮质醇多，睾酮多，人遇到不...
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压力状态下身体需要皮质醇来维持正常生理机能；如果没有皮质醇。身体将无法对压力作出有效反应。若没有皮质醇，当狮子从灌...
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血清素给人体带来活力，感觉幸福，有血清素，才有精力工作。早晨起来时血清素刚开始分泌或分泌不足，所以人会懒洋洋。为了...
本文标题：578.血清素、皮质醇
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