失眠

    小时候关于失眠的记忆不那么多，我想大多数是因为太过于兴奋而睡不着。长大后，不知不觉间开始品尝到失眠的滋味。我觉得失眠就像一场雨一般，有时长有时短，有时连绵有时急躁。然而你并不知道为什么要下雨，也不知道雨在哪一刻会到来。虽然不太喜欢没完没了的雨季，但久逢甘露的时候也并不是那么令人讨厌。

    在某一天的凌晨两点，安静的可以听见自己的心跳时，你一个人站起来望向窗外。微凉的风从窗外吹进来，外面的世界漆黑一片，只有点点的灯光和星光点缀着黑夜。然后你闭上双眼，深吸一口气，感觉到一切无比的祥和。你会体会到一种彻底的透明，感觉自己无比的清晰，仿佛唤醒了藏在身体里的另一个自己。然后你开始打开灯看一本书或者是看看视频，想快点催促自己的困意。运气好的时候，过一会就能够睡着。当然也有运气不好的时候，彻夜难眠，这时你所体会到的痛苦是剧烈的，也许你开始明白了为什么有人会选择结束自己的生命。当你无论如何也没有一丝困意时，发现一分一秒都变得难熬，再望向窗子时竟有想跳下去的欲望。最终你坚持到看见了明天的太阳，困意却像汹涌的波涛一样袭来，如果这一天你要上班，那你可惨喽！

    睡觉是一件十分自然的事情，不需要付出努力就能轻易得到。然而假如你拼命想要得到，失眠便会踏着它的脚步缓缓而来。有时因为对明天感到忧虑，有时因为今天感觉到莫名的耻辱，脑海里的场景就像没完没了的电影似的，放个不停。然而，找不到开关，无论你怎样敲打放映机，它都保持转动，就像地球绕着太阳转似的，直到这些想法耗尽你身体每一点精力，才终于让人进入梦中。

    我想几乎每个人都会在某一天夜晚失眠，在大家讨论失眠时，我发现大多数人不那么喜欢它。当然这无可指责，谁能喜欢让自己痛苦的事情呢？但我觉得失眠是对我们的一种提醒，它告诉我们有些事情或是我们的生活状态需要做出一点调整了。白天你想不明白或者不去想的问题，夜里失眠会帮助你整个明白，或者仅仅是折磨你让你体会。

    假如你失眠了，千万无需害怕。让它自然的来吧，让它悄然的去吧！有时完全的放开自己，比强迫自己要管用的多。我们每天总习惯给自己定下很多的目标，一看见别人如何生活就给自己增加一些压力，那么至少在夜里尽情的放松自己吧！脑海中所有的念头都让它像溪水一样自然的来和去，体会到人生如梦，就会明白何必对生活的琐事斤斤计较。一切都会随着时间慢慢流逝，痛苦也好欢乐也好，我们只需保持一颗平常心对待。失眠无需害怕，也不必为它感到烦恼。

    还有一件事要告诉大家，下午不要睡得太长，晚上千万别吃的太多，否则失眠有大概率要降临在你身上的。