文｜西西
多吃东西胃就会慢慢变大，少吃东西胃就会慢慢变小？
胃变大，饭量也会变越大，反之胃变小，饭量也会变越少？
很多人都说我可以少吃点，胃变小了就可以了，这句话经常会听到的话，于是很多人就开始了减肥的第一步，饿着，也就是节食，吃的很少很少
第二步就是继续饿着，直到把自己的胃饿小
但真相确是
胃不会越饿越小
我们的胃确实有一定的伸缩性，是有弹性的，一个人饿着肚子时和吃饱时，胃囊的大小有所不同，这很正常，但胃容量本身是不变的
它就像一个气球一样，在吃饱喝足的情况下，会被撑满撑大，但是在空腹的状态下，它也只会维持正常的大小，并不会因为长时间空腹而缩小
我们把普通成年人正常吃饱饭后的胃囊大小（注意是正常吃饱，而不是撑到扶墙而出），理解为通常的胃容量
一般而言：
人在完全空腹的时候，胃大约有 50~100 毫升；
正常吃饱饭之后，可以达到 1200～1600 毫升
也就是说，人在空腹和正常吃饱饭这两种情况下，胃囊的大小差异可以高达 16 倍。
那为什么很多人会感觉吃得少了，胃就会缩小了呢？
其实是心理和生理上的多种因素导致的
有时候，当每顿饭都越吃越少，这种状态持续下去成了习惯之后，就很容易产生错觉：是我的胃小了，所以我吃不下了
其实换句话说就是你的心理和身体都已经习惯了
这就像重感冒之后一下子就没胃口了一样，是由多种因素造成的。并不能说，你得了重感冒，于是你的胃容量就缩小了
就算是同人的身高有挺大差异，胃的大小真的没差太多，男人的胃和女人的胃也没差太多
比如，咱们中国人属于东亚黄种人，男人的胃一般是 1400 毫升，女人的胃是 1300 毫升左右
那很多人就会有疑问，视频或者直播那些“大胃王”是怎么回事？他们为什么干吃不胖？
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