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#和安梅一起学复盘#成长日记3月5日 〖时间看得见 第20天〗

#和安梅一起学复盘#成长日记3月5日 〖时间看得见 第20天〗

作者: 顾安梅Gunavati | 来源:发表于2018-03-05 11:56 被阅读32次
    每天写成长日记

    一、财富管理:

    1、微信钱包、支付宝也是每天记账的好工具。不管是去买菜还是买饮料、零食,卖方都提供有微信或支付宝扫描付款服务,可以直接进行扫描付款,不用再另外打开记账软件一项项的进行记录,在周末进行财务总结时可以从微信、支付宝上查看流水,一目了然,根据上面的数据进行统计就可以了。

    2、做到节流,避免冲动购物,买进不需要的物品,一定要货比三家,问清楚自己是否真的需要。

    二、美丽健康:

    3、良好情绪:要克服睡前看手机的习惯。

    4、健康体魄:很久没有去购物了,步行了近五小时,脚有些痛了,看来要增加运动才行。晚上睡前静坐一小时,让自己身心恢复平静,静坐一小时后能很快入睡,对改善睡眠质量有很大的帮助。

    5、服饰美容:

    a.购买了一件黄色休闲式西服,一条黑色暗纹西裤,主要用于培训,改变以往只用黑色的习惯,尝试一下另一种搭配。在实体店购买衣服可以试穿,通过试穿去了解自己的风格,慢慢找到合适自己的穿搭。

    b.到化妆美容店体验,咨询了解自己的皮肤状况,多年来没有对皮肤进行保养护理,皮肤缺水严重,出现细纹,清洁没有做好,长期的加班熬夜,黑眼圈很明显,这些都要进行护理和改善。

    做个精致的女人

    c.修理了眉毛,争取做个精致的女人,每天做出一项行动。

    三、学习/成长:

    6、训练营将至,心中的压力也一天比一天增加。为了减轻心中的压力,给自己放了一天假,不看书,不学习,不工作,就去逛街购物,玩。结果证明,这样的方法是没有办法减轻心中的压力和恐惧的,倒反会因为少了一天的坚持学习、工作而让自己内心的不安增加,压力更大。

    四、时间管理/人生规划:

    7、虽然昨日的重点只有一个"玩",但在出门前却还是很自然的把《效率手册》放进了随身的包包里,经过两个多月的训练,已经习惯了每天写日程安排,最少都要列入当天要完成的目标三年事情。虽然这本手册不小,也挺厚的,出门携带会增加包包的重量感,占用空间,但是已养成了写日程,随身携带手册的习惯,这是一个好习惯,要坚持下去。

    8、报名了又忙又美3月份大赛。

    9、决定放弃参与大群一起进行70天坚持演讲练习的计划,原因是每天进行演讲练习已经成为一个习惯,能够自律了,另外的原因就是想简化生活,减少不必要的手续上花费的时间和精力,把时间和精力都放在当前最重要的事情上,把最重要的事情做好。

    五、人脉/家庭/生活:

    10、孩子去上学了,家里恢复了安静,感觉很不适应,心中也有很多的牵挂。

    11、每一个人的努力和拼博都有一定的动因,对于我来说让我一直努力和前进的动因是来自于我的父母和女儿,我不想丢父亲的脸,要履行对父亲的承诺,好好的照顾母亲和女儿。每个人都在自己的社会责任,做好一个女儿和母亲,是我当前的职份。

    12、感恩:感恩今天一大早帮我送孩子去机场,陪我逛街、散心,给我弄好吃的好友,人的一生中有那么两三个知已,在自己最需要帮助的时候能出现在自己的身边,给予自己温暖的陪伴,是一件很幸运的事情。

    13、分享/助人:每天都在忙着为自己做事情,却从来没有想过要"日行一善",“厚德载物”,学做人,做一个有用的人才能让自己的生命有价值。临睡前在群里完成了当天的复盘分享,从今天开始,要好好学习做人,从感恩和分享开始,要学会给予而不是总在索取,学会助人,而不是心安理得的接受别人的帮助。

    六、信息、物品、工具整理:

    14、环境:打扫房间,物品及时归位,保持居住环境的整洁

    15:减法:删除手机上不常用的9个APP,把时间和精力集中到目前的目标和任务中。对保存的APP进行重新组合排列,减少寻找和打开程序的时间,手机桌面保持一页就够了。

    16:加法:增加衣服两件。

    七、坚持比天赋更重要:

    ◾成长日记:20/100

    ◾5分钟整理:70/1000

    ◾60S演讲练习:17/100

    ◾早起:11/100

    ◾阅读:(无) 6/100

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