这两天听了一个超惊喜的公开课《阅读是每个人都能学会的自我成长之道》,主讲人是Grace姐姐~之所以惊喜,是因为Grace讲阅读的角度让我觉得很新颖,公开课的开头,她给我们简单介绍了“阅读世界里的10大常见问题”,包括:记不住、快不了、没毅力、没感觉、没时间、没体系、没钱途、不会写、不会用、不会选,接着她讲了一句很现实的总结:“你在阅读世界中暴露出来的问题,在现实中多多少少也会出现~”简单地理解就是,你觉得你没时间读书,那你其他想做的事估计也没什么时间做;你觉得读书不会用,那你平时学习其他的东西估计应用能力也不是很好……(仔细想想,好像确实是如此~)
而从这个角度出发,如果我们能把“阅读”这项技能修炼好,那我们从阅读中修炼的能力同样也可以运用在现实生活中,并为我们解决各类现实中的问题。就像Grace告诉我们的那样:通过阅读可以让我们成为解决问题的达人,我们才是阅读的主人!
阅读,帮助我们成为解决问题的王者!一、正确创建阅读目标的步骤
Grace总结出了正确创建阅读目标的四个步骤,分别是:
1.以自己为核心;
2.数据化清单;
3.循环更新;
4. 主题阅读。
以前我读书的时候喜欢拿起一本书就按照作者的思路从头读到尾,很少深入思考,更没有想过自己如何与书本产生链接。而Grace告诉我们读书应该构建以“我”为核心的阅读目标,只有这样才能真正让书为我们服务,在这里,她给我们提供了3个清单:
1.我遇到的问题清单;
2.我想要学习的技能清单;
3.学会给自己赋予更多的身份,形成自己的角色清单。
阅读,帮助我们成为解决问题的王者!二、梳理自己的清单
按照Grace提供的思路,我决定写下自己的这3个清单~
1.我遇到的问题清单——自己遇到的问题,就是最好的阅读目标
(1)感觉自己不太会安排工作之余的时间,尤其是放假的时候,总是不知道该干什么,以至于假期总是会觉得生活很无聊、无趣,如何才能让自己的业余生活更加丰富多彩?
(2)如何让自己成为一个有趣、会玩的人?
(3)感觉自己对生活的感知能力不是很强,不知道如何提高自己的幸福感
(4)感觉自己是属于一个偏“静”的人,喜欢独处,但没什么朋友,如何才能交到几个真心的好朋友
(5)如何改掉出门拖拖拉拉的坏习惯
(6)如何让内心更加强大,改掉遇到挫折就哭的毛病
(7)男朋友压力大、不开心的时候,不知道该如何和他沟通、相处
(8)自己有时候会突然情绪激动,然后完全失控,不知道该如何平复
(9)感觉自己的生活方式不太健康,但不知道如何构建健康的生活方式
(10)房间不管怎么收拾,总是没过多久就乱了,而房间越乱就越不想收拾,如何克服这种惰性
(11)自己知道运动有很多好处,但不管下定多大的决心,都总是养成不了这个习惯
(12)总是会觉得很累、很困,感觉精力不够用,不知道怎么管理自己的精力
(13)工作总是完不成,总是被领导说效率低,如何提高自己的工作效率
(14)每次当众发言都会紧张,感觉发挥不出自己真正的演说能力
(15)喜欢和别人比较,因此偶尔会觉得没有自信,怎么破
(16)外在形象是一张名片,如何打造符合自己气质的外在形象呢
(17)目标很多,但却总是感觉行动力不够
(18)我知道我所提出的这些问题都是“考场问题”,这些问题的背后所体现出来的都是那些更趋向本质的“元认知”问题,希望进一步探索到这些本质背后的逻辑
当我梳理完自己的问题后,我发现这种清空大脑的感觉简直太棒了!因为我突然意识到自己过去之所以会觉得焦虑,很多时候都是在被这些“考场问题”所困扰,我希望有人可以立马告诉我答案,但随着成长,我遇到的问题也越来越多,所以又越发焦虑。但这些问题一旦被梳理清楚,就会感觉自己迈出了解决问题的第一步,接来只要坚信有时间和方法,问题会慢慢地一个个解决,而读书就是其中一个解决问题的方法呀!
阅读,帮助我们成为解决问题的王者!2.我想要学习的技能清单:
(1)持续写作,写出我心
(2)积累思维导图100张,写出用思维导图进行输出的教程
(3)学会用ppt做知识卡片
(4)做出各种美味的果汁
(5)学会做饭
(6)学会手机摄影,给自己拍一组好看的组图
(7)学会拍小视频,记录生活
(8)学会ukulele,弹会十首曲子
(9)学会把自己打扮得好看得体
(10)掌握时间管理的技能,提高工作效率
(11)学会项目管理,能用它来解决工作、生活中的各种项目
(12)能独立开车
3.角色清单——学会给自己赋予更多的身份,再进一步梳理这些身份需要的技能,这些同样可以作为阅读的目标
(1)技术管理者:管理方法、项目管理、时间管理、自动化
(2)写作者:写作框架、修辞手法、创意的输出表达方式
(3)子女:健康
(4)恋人:沟通交流、理财、有趣的生活方式
阅读,帮助我们成为解决问题的王者!三、输入再到输出才能形成阅读的闭环
通过问题清单、技能清单和角色清单的方法,能帮助我们在阅读输入的时候更有针对性,能有效帮助我们解决自身的问题。
那么,下一步要做的就是输出,Grace提供给我们又是一个清单,叫做下一步行动清单,而且这个清单是个合集,并且可以长期更新。而接下来要做的就是按照行动清单去采取行动了,不贪心,每天争取事件一个行动,享受“做到”的小成就。
最后坚信,读书这件事就可以帮助我们成为解决问题的王者。!
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