第三章生存姿态

讨好、责备、超理智、打岔四种生存姿态都是来自一种低自尊和不平衡的状态。如何转变这些不平衡的状态寻找一种正常的生活状态呢？我理解的意思是如何活出自我？

追根揭底是要弄明白这些不平衡的生存状态是怎样发展出来的。这一部分没大很看明白，我的理解是原生家庭的生活沟通方式是非常重要的。再就是认识到：沟通是非常重要的！要做到五种自由！

感觉没读透，需要再读几遍！