如何做一个平和的人

今天，继续与女儿共读《当下的力量》。通过阅读，我感悟到了拥有当下⼒量的珍贵。

明白了以往的自己，为什么⼀直会处在容易发脾气的不舒服的状态里？

原来我忘不掉过去，更担⼼未来。可实际生活中，我只能活在当下，活在此时此刻，所有的⼀切都是在当下发⽣的，⽽过去和未来只是⼀个⽆意义的时间概念。只有通过对当下的感悟，我才能找到真正的⼒量，找到获得平和与宁静的⼊⼝。

为此，我将以当下正在做的事情为中⼼，把⼼境调整好，把每件事情做好，可以憧憬和期待未来，但不能依靠未来。可以总结和反思过去，但不能沉浸在过去。⼀切只在当下发⽣，过去和未来只是⼀个⽆意义的时间概念。

感悟当下过程，体验⽣命。有句经典的语⾔：⼈⽣就像⼀场旅⾏，重要的不是⽬的地，⽽是沿途的风景，以及看风景的⼼情。

从今天起，做⼀个活在当下的平和⼈。

日常生活中，文友们有那些做一个活在当下平和人的好方法？欢迎在评论区留言，真诚分享你的人生智慧，帮助更多有缘人。