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《超级无忧的时间管理术--聚沙成塔》第4章 为什么读了一堆时间管

《超级无忧的时间管理术--聚沙成塔》第4章 为什么读了一堆时间管

作者: 夏侯居坤叶叔尘 | 来源:发表于2019-08-13 19:53 被阅读9次

    虽然聚沙成塔的时间蚕食法对大多数人都相当管用,可遗憾的是,这种简单易行的方法却未必容易坚持。其中一个很重要的原因,并非出在方法本身,而是人的习惯与惰性上。而在习惯与惰性的背后,更深层次的问题,则出在一个人的价值判断上。

    价值判断,是一个人基于自己的价值观以及人生的终极目标,从而对一件事所做出的“有无价值”,“有多大的价值”的判断,具有主观性、个体性的特点。

    打个比方,同样都是升职这件事,不同的人却有不同的判断:对于一个以“个人成长”或者“高收入”、“地位提升”为核心价值观的人来说,这正是他所渴望的,因此,升职这件事的价值重大,并且值得他付出代价与努力;而对于一个以“家庭”、“安全”与“舒适”、“自由”为基础价值观的人来说,则不一定了,假如这个升职意味着他必须离开家人去外地,或者必须承受激烈的挑战、收入变得不稳定、以及失去自由,他有可能会放弃这个升职的机会,或者选择另一个更有“价值”的职位。当然,对于那个追求“个人成长”或“高收入”价值的同事来说,后者的举动显得很愚蠢,这种对价值判断的差异,其实是因每个人不同的价值观所决定的。

    同理,如果一个人不清楚自己为什么要节约时间的话,他是不会有节约时间,管理时间的动力的。即便他懂得如何利用碎片时间来聚沙成塔,可是,他依然会质疑:这么做,到底是为了什么?这种疑惑如果一直无法得到解答,他就会回到原状。这也就是为什么很多人看了许多关于时间管理的书,听了时间管理的课,最终却又故态复萌,被打回原形的原因了。

    那么,你该如何为自己找到“聚沙成塔”的真正动力呢?

    1、你要建造什么样的“塔”,它能满足你内心的哪个深层次的欲望与需求?

    聚沙成塔,前提是你要明白自己要建成什么样的“塔”,这是满足你的什么心愿呢?这是你对某个人的承诺吗?这还是你与生俱来的使命?

    请闭上眼睛,冥想片刻,问问自己:“我的人生只有三万多天,我希望在离开人世时,能因为什么而感到自豪与无憾?”

    或许,那是因为你写了一本轰动世界的鸿篇巨著,或许,是你帮助了千百万处在困惑与迷茫的人,或许,只是因为你养活了一家人,让他们感激你的付出,或许只是因为你可以做自己喜欢的工作,每天都为自己的乐趣而努力着。

    不管是什么样的欲望与需求,请你一定要记下来,那才是你努力工作,争分夺秒的原因。切记:我们只有三万多天的时间,挥霍一天,就少掉一天的生命!所以,你不该活在迷茫之中,你应该为自己的梦想而活着!

    2、将你攒下时间的所有原因,都如实地写下来。

    只是冥想还是不够的,你需要把自己为什么要攒下时间的所有原因都写下来。千万不要嫌麻烦,以为只要记在大脑里就可以了。你一定要写下来,直到没东西可写了!

    对于这些原因,你千万不要做任何取舍与判断。比如,你写下的一个原因竟然是“回归童年,有时间可以去迪斯尼乐园玩,玩上三天三夜”。请不要觉得自己很幼稚,如实地记载下来,那可能就是你最深切的渴望--你需要享受快乐与年轻。其实,很多人都有你一样的心态,他们做大人做久了,渴望回到童年那纯真年代。

    你要像做“头脑风暴”一样,把你能想到的所有梦想都写下来,当然,也可以直接写上你渴望的价值观,比如,为了“自由、“独立””、“找到掌控感”、“不再听命于人”等。记住,千万不要预先判断、怀疑或者感到害羞。

     

    3、将这些原因按照重要性逐一剔除,只留下最重要的三个原因。

    到了这个阶段,你要做选择题,你要从这些原因或者价值观中,找出三个最重要的。如果你觉得很困难,觉得哪个原因似乎都很好,都舍不得抛弃,那么,你可以这样做:你先剔除掉这些原因中最不重要的那一个,接着再剔除第二不重要的,以此类推,直到只留下最后三个,那就是你最核心的动机或者价值观。

    然后,将这三个最重要的价值观,按照上述方法,排出次序。不过,我并不是让你抛弃掉哪一个,而是按照次序排列。比如,我为什么要节约时间?理由分别为:第一,渴望实现财务安全;第二,渴望过上自由的人生,可以做自己想做的事情;第三,获得舒适感,不用整天辛苦地奔忙。记住,这三个最重要的价值观或者动机,一定都要保留下来!因为,只有一个动机,你还是很难坚持下去,一个人需要三个强大的“引擎”!

    4、想象美好的愿景,并视觉化。

    有了这三大“引擎”之后,请你把自己的梦想视觉化。你可以通过冥想,来不断地想象未来的愿景,但最好还是写下来或者画下来,实在不行,就把你想成为的那种人的图像粘贴下来,然后,换上你的头。比如,我之所以节约时间,是想成为财务安全的人,那好,我就会把一个已经实现财务自由的人(未必就是亿万富翁)的图像作为我电脑的背景,然后把头给换一换,不错吧?

    你要是觉得这似乎不太好,那你也可以绘制一个“存折”,画上一千万甚至一个亿的存款余额数字。再不济,你也可以买一个长钱包,装上三十张人民币。你说太多了,万一丢了怎么办?放心吧,一旦你把装着三千元的钱包放在身上或者揣进提包里,你就会感觉自己是一个“有分量”的人,你就会觉得心里沉甸甸的,绝对不会把钱包给忘了的!

     

    5、根据价值观与愿景,制定明确的目标。

    你已经知道:自己攒时间,是为了追求财务安全,实现独立,可以过上自己喜欢而舒适的生活,你也描绘了自己有钱之后的样子,甚至也在钱包里装上了一笔钱,下一步,你就要为自己制定具体的时间管理目标了。

    那么,你打算在什么期限之前,让自己取得什么成就?

    比如,你想成为自由作家,你的目标就可以这样制定:在十年内,写出十本连载书,并拥有一百万的忠实粉丝,年收入达到一百万!

    是不是感觉很刺激?这里,十年是一个期限,但也是一个目标。因为你很明确这十年也就是3650天,那么,如何让这3650天都发挥作用呢?

    6、根据目标,制定时间管理的计划,要确切到每天需要多出多少时间。

    有了明确的,有期限的目标,想必你也会感受到压力了吧?比如,上面那个十年写十本连载书的目标,如果分解成具体的时间计划,你就必须计算:一本书有多少章?平均几天写一章,每天写多少字,需要多少时间?

    比如,你一年需要写50章,每章3000字,总数为15万字的连载文,那么,你平均一周就要至少写一章,需要两个小时。分解到每天,你一天需要花在写书上面的时间为120分钟÷7天=18分钟/天。

    但是,考虑到写作需要构思与大纲,还要修改排版,另外,你还需要每周休息一天,上述的每天18分钟的指标,显然就不利于目标达成了。因此,你可以设定为每天写作半小时,这一点都不难吧?

    7、将每日节省的总时间,切割成碎片,并在每天的日程中寻找插入点。

    每天半小时的时间,有时候也未必就会有。比如,你今天出差,在车上,同事就坐在你旁边,你可能没时间写作,也不想让他知道你在兼职写作。到了地点,你要忙于处理公事,没时间写。好容易完成了工作,那位同事又建议去游览一下当地的风景。游山玩水结束,你们又吃喝了一顿,你感觉很疲劳。可是,该死,我答应自己的每天半小时写作任务,可怎么办?

    这是很多人都会遇到的情况,忙起来的时候,你甚至连半个小时的完整时间都挤不出来。不过,没关系,聚沙成塔法就是来帮助你解决整块时间不足的问题。

    你可以把每天半小时写作的任务进一步分解成你可以掌握的碎片,比如,以十分钟为一个碎片单位,然后寻找三个合适的碎片插入点。一般来说,利用十分钟的碎片时间还是相对容易的。你可以用十分钟来写作,你的同事也未必知道你在手机上做什么,你也可以骗他说是在回一条信息,然后,十分钟后就马上保存,这样一来,就没人知道你在写作了。到了宾馆,借着上厕所的时候,你也可以在手机上再写十分钟,你的同事总不至于会钻到厕所来吧?你的同事睡着了,你就在入睡前,一个人安安静静地再写十分钟。这三十分钟的时间,是不是就全挤出来?

    8、马上行动,并牢记你的动机!

    一切的时间管理技巧,最终都要归于行动!不去行动,你喝再多的鸡汤都没用!很多人都懂得成功学的道理,可是,只知道道理又有什么用?你不去行动,一切还是零!

    时间管理,是最不允许你“忽悠”自己与他人的一门科学与艺术。想要提高自己的时间管理能力,你就必须去做,去行动,去战胜拖延,去打败惰性!

    聚沙成塔法,已经给了我们一个行动的最低门槛,不管是三分钟、五分钟还是十分钟,你都可以去做,哪怕只做了一点点。可是,即便如此,有些人甚至连三分钟也不愿意付出,这是为什么呢?

    说白了,就是因为你不知道自己去行动的动机,或者怀疑自己能不能达到梦想。

    没有什么,比缺失目标更可怕,也没有什么,比找不到做一件事的理由更可怕的。很多人在上班时没有动力,因为觉得自己是在为老板打工,自己也看不到未来的希望,下班后呢,就更加迷茫,只有用酒精与游戏来麻醉自己。

    有个人问:“我为什么要学习时间管理?我只是为别人打工,值得吗?反正,我效率再不高,也是按时间给钱,我为什么还要这么勤快,提前完成工作呢?”

    这个问题,其实显示了这位老兄没有目标,没有动力。

    其实,你在为别人打工时表现出时间管理的能力,实现高效,这一点是不会让你吃亏的。

    首先,你有获得加薪与升职的机会。如果你是公司里的高效能人士,你的老板为什么不给你加薪升职?加薪了,升职了,你距离财务自由与独立的梦想就更近了,你也可以提前一天离开这里,成为自己的老板。这难道不好吗?

    其次,你提前完成工作,不就有空去做自己的事情吗?比如,你上午就完成一天的活儿,下午你不就可以有时间写作了吗?写作是为了什么?不就是让你早日成为大作家,早日实现财务自由吗?

    再次,你就算不去兼职创收,你起码也可以有个悠闲的心情,不用让别人催促你啊?难道,你喜欢你的老板、客户、同事一直在你的屁股后面催着你?

    最后,抽空多看一些书也好。高效地完成工作,多出来的时间也可以看看书,一来增加自己的知识与见闻,二来说不定可以找到机会,或者让你找到节约时间的理由呢?

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