升米恩，斗米仇，古人早已经总结过的教训，我亲身经历过才真正明白。
你是否遇到过这种情况：你倾尽全力帮助别人，别人却恩将仇报。我遇到过，心痛之余想着小时候学过东郭先生和狼、小金鱼和老太婆的故事，真是感同身受。
最近学了阿德勒心理学理论，才真正明白其中道理。我倾尽全力帮助别人，本质是通过这种行为体现自己的价值，获得别人的认可。
你为什么渴望得到别人的认可?阿德勒心理学认为你没有进行课题分离，把本应该是别人的课题当作自己的课题。
我除了有讨好心理之外，就是泛滥的圣母心和拯救心理，造成直接介入别人的因果里，本该别人承担的因果，强行转移到自己身上，所以，别人有失控感，我有巨大的压力感，对双方都是一种折磨。
我以前一直都不明白，我付出真心，付出巨大的精神和物质代价，别人的贪欲越来越大的同时，对我生出巨大的恶意。
现在终于明白了，除了没有课题分离外，其实是对方感觉自己处于弱势，一个失败者对于自己的愤怒，他不可能攻击自己，又不愿意承认自己是失败者，这是人的本性，他即使是失败者，也不愿意承认自己的阴暗面，所以就会生出巨大的愤怒和无力感等等复杂的情绪全部化为恶意转移到了我身上。
善良很珍贵，对人善良是需要能力的。现在我也真正理解了“有菩萨心肠也要有霹雳手段”的真正涵义。
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