（学会控制情绪让我们的人生多获得许多快乐，图片来源网络）
黎明，阳光初绽，我和儿子已收拾妥当、整装待发，每天清晨都是固定的程序。今天早上因为些许的不愉快儿子哭闹了很长一段时间，我的情绪受到他的影响对他呵斥了几句。
走在路上，看着泪眼红通的小脸，我心有不忍，小心翼翼的询问：还伤心吗？他说：已经好了。话语中没有丝毫的怨气与不满，听到这句话，我释怀了。
我知道我对他长期的情绪引导起到了作用，那就是我们常说的：我们可以生气，但更应该注重解决问题，切不可逃不出生气的魔咒。
具体来说就是我们可以对某件事生气，但不能扩大事情的影响范围，最终让情绪控制了自己，从而陷在坏情绪中突围不出去。例如，他做错事了，我就这件事吵他跟他讲道理，绝不提以前的种种。如果他知道错了，我就从坏情绪中出来，而不是在一味数落他以往的不是中一遍遍加剧自己的坏情绪，从而让自己情绪失控。
可以说这是人生最重要的事情，也是我学到的最重要的事情，我以前绝对是重度情绪失控患者，如果一件小事惹我生气了，我能陷在里面把痛苦无限放大，常常是别人无数次的安慰我才能从生气中走出来，要不然我就能一直不开心。我在二十岁之前根本不知道还有情绪控制这一说，都是任其发展。别人常把这种情况叫任性，但这种性格确实给身边的人带来很多苦恼，一不小心就点燃了我这颗雷，他们很无奈，在我年纪尚不成熟且不知道这能改变时，我活的也很痛苦。
我在上面说的这些改变是有来由的，这还得从我恋爱的时候说起。一个人还没有恋爱经历的人身边总是会有很多军师出谋划策，他们一般说的都是：女生就是得宠着，男人要二十四小时随叫随到、舍得为自己花钱才叫在乎自己，一会儿不回信息的就是冷落了自己。在没有恋爱经历的时候，我也中了这些话的毒，整天用这些标准来套男朋友的行为，结果天天闷闷不乐，积攒到一定时候我们就争吵，吵架中都是我在诉说他的种种罪行（好像他真的犯了很多错一样，其实是我们不端正的心态把事情看扭曲了），越说越伤心，曾经的好也被自己磨灭了，说着说着一点点的坏心情演变成了对这个人的控诉、最终上升到对这段感情怀疑。
另外一种很严重的情况就是稍稍听到别人说自己男朋友哪里做的好一点，内心就极度不平衡，例如我们常说的：你看人家谁谁谁，成天都陪着哄着自己女朋友，谁又挣很多钱让女朋友随便花等等。每天拿着这些别人的标准来衡量自己的男朋友。
别笑，说的就是你，我知道很多女生都是这样，因为我就打那过来。
恋爱本该是美好的，就因为大脑中充斥的这些标准和无谓的比较消磨着我们的精力，让我们都苦不堪言，在痛苦的深渊里打转无法自拔。
持续的痛苦带来的是反思，我觉得我们每个人都是独立的个体，我不应该因为谈恋爱就把我的喜怒哀乐都系在他一个人身上，生活中还有很多有意思重要的事情，我就学着找到自己生活的重心，因为自己才是自己生活、生命的主宰。
想通以后，我就开始打磨我的爱好，因为喜欢看书，没事的时候就让书常伴我左右，从书中我得到了莫大的好处，其中之一就是让我看清我以前的错误，知道恋爱是两个人走到一起相伴成长，而不是一个人依附于另一个人。更知道了女人最大的快乐来源于自己内心的满足，做一个可爱的人，才有更多的人来爱你。
没有人喜欢被抱怨，也没有人喜欢抱怨的人，曾经我走在这两个极端，幸好我能从中醒悟过来及时收手，没能让错误的观念毁了我们美好的爱情（全新的观念下我们的爱情非常美好，因为老公其实是一个非常体贴的人）。
现在的我完全变了，生活中如果遇到不如意自己会学着从两方面来想，不只是把问题归咎于他人，而是从自身上下手找原因，找到问题的症结，解决，就是了。就这么简单。
情绪的鸿沟只要跨越一次就不会再次跌入其中无法自拔，生活中没有什么比好心情更重要了。所以走出情绪陷阱后，我把我得切身体重小就教给孩子，每每我们发生冲突我都跟他说：作为一个人都会生气，但我们要控制自己的情绪，生气了，找到惹自己生气的原因然后解决问题就是了，切不可让生气控制自己从而忘记了最重要的事情，因为解决问题比生气更重要。
快不快了是一种选择，更是一种观念。观念变化前后，我们身处同样的世界看到的却是不一样的景象。
真庆幸我们可以学习，可以改变，旧有的习惯在学习之后可以让自己变得更好。学会控制情绪就是我最大的成长。
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