最近减肥的想法特别强烈,奈何既管不住嘴,又迈不开腿,我太难了。
和闺蜜闲聊着,突然心血来潮,我提议,我们两个比赛减肥吧,闺蜜双手赞同,正好她也一直被肥肉困扰呢。
我们两个现在都是120斤,我问她目标多少斤,她说98。好家伙,比我还狠,我本来想着105我就满足了,看她都定了98的目标,那我就100吧。双方达成一致,每周星期天空腹称体重,相互监督。为了有点仪式感,我们决定每周对比赛输了的人进行小小的惩罚,象征性地罚一个20元的红包。
计划开始好几天了,我这几天可谓是战战兢兢地过着,不敢吃高热量的,也不敢吃甜品。每天晚餐至少减了1/3,坚持早上多吃,晚上少吃的原则。正好借此机会戒掉吃垃圾食品的坏习惯,改掉不吃早餐的坏习惯,每天早睡早起,做一个自律的人。
期待一周后的结果!加油加油加油!
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