2019年1月6日是我朋友圈跑步打卡第299天，8公里的晨跑距离让我感觉轻松愉快，将连日来有些阴霾郁闷的情绪一扫而光……
坚持跑步——自律的表现形式之一
1.我对自己的要求是这八个字：严于律己，宽以待人
曾有人对我说：“你一定是一个很自律的人，生活中会不会对自己和他人都要求太严格？”。从自律的角度来说，不得不承认我并不是一个很自律的人，我认为能够给自己打个及格分就已经不错了。每个人都有自己的个性和特点，如果人都完全一致了，那这和只会运转的机器又有何区别，世界岂不变的索然无味了吗。
自律也并不是自虐，我希望对自己要求严格这是我发自内心想要的，对待他人却并非如此。我所追求的是这八个字：严于律己，宽以待人。
坚持跑步——自律的表现形式之一
对于自律的理解，我想所有人都知道，它是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自我约束，从而渐渐达到你想要的结果。自律是一种不可或缺的人格力量。
每当提起跑步和那些坚持常年跑步的人。总是让人觉得这些人很自律，能坚持，有毅力。持续跑步不等于自律，到它却是自律的一种最好最显著的表现形式之一。
2.自律就像爱情一样不是说在嘴上，重要的是在于持续的行动中
坚持跑步——自律的表现形式之一
在我的生活中，我遇到很多人，也听到不少的人嘴里叨念着要自律，要跑步健身，要学习等等。而且其中有一些人都已经把详细的计划做了出来，但是真正能够坚持自律的人，却少的可怜……正如所有人都知道的那样：去开始做一件事情其实并不难，难的是坚持将其做好。
我欣赏的作家有不少，如三毛，林徽因，路遥等。虽然我对日本军国主义非常厌恶，甚至都不想踏上日本的国土旅行。但这并妨碍我对日本作家村上春树的欣赏。他从30岁之后才开始坚持写作和跑步运动，他每天的生活安排的仅仅有条，数十年如一日。因为他的高度自律，不仅让他在写作领域里一直保持高产，更重要的是使他拥有了一个强健的体魄和旺盛的精力……
坚持跑步——自律的表现形式之一
3.跑步使我快乐，自律改变生活
我不敢说跑步就一定会让人快乐，其实在开始练习和坚持跑步的过程中一定会伴随着沮丧、痛苦和无聊甚至是放弃。有无数个日子你甚至会质问自己我这样做到底有何意义，到底是为了什么？但当你从心里爱上它的时候，你就会发现周围的人意识到你变得不一样了，你就会发现你变得快乐起来了，你就会发现自己已经开始走在自律的路上了……
我不敢说自律的人就一定能够获得成功，但我始终相信越自律的人，他的人生一定不一样。在这世间的每一个人都有选择生活和生人道路的权利和自由。我想要表达的是，那些高度自律的人在对待人生和事业上一定心无旁骛，目标明确并且坚定不移的，我坚信这样的人往往最容易成功。
坚持跑步——自律的表现形式之一
人生就好像一场超级马拉松比赛，只有在平日里克服困难，打破舒适圈，严格要求自己不断练习奔跑，才能在人生赛道上目标明确的一路奔跑到那个辉煌灿烂的终点……
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