女生多胖才算胖？
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小迈的建议是先看体脂率，同等重量的情况下，脂肪的体积是肌肉体积的三倍。
同等体重下体型的区别
所以你说的62kg中肌肉跟脂肪占比不能够确定，没有办法判定体型是啥样
现在还有很多人一看自己体重超过了标准，然后死命节食减肥，自己也不咋运动
结果就会导致咋一看，体重上是瘦了，但是轻的重量全是水分，跟有能量缺口之后分解的肌肉，只有极少的脂肪，这样一算，就发现自己的体脂率比瘦之前更高了，这就导致了隐性肥胖。
为什么呢？因为肌肉是最容易分解的，所以身体会首先想到分解肌肉获取能量，而不是脂肪。
以下内容来自百度百科：
隐性肥胖，是肥胖的一种，主要是指看上去身材匀称，但肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部已经堆积了不少脂肪组织。专家表示，体重正常但隐性肥胖暗藏危机，会导致雌激素和炎性因子异常增高，从而诱发心脑血管疾病、糖尿病、癌症（男性前列腺癌和女性乳腺癌、子宫内膜癌）等慢性疾病。中山大学公共卫生学院、广东省营养学会、汤臣倍健2012年12月13日在京联合发布了2012国民健康报告，体重正常的人群中，隐性肥胖检出率为39.44%。
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所以多留意自己的体脂率，搭配合理的运动计划吧。
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