大家好,我是情绪管理咨询师依墨! 周末两天时间特别紧,7:30公司下班,8:20-8:30开始个案咨询,尤其是昨天...
冥想——神奇的大脑运动,这是教练分享的。 我觉得宁静身心,压力管理更贴近冥想! 冥想的作用:有效提高情绪的管理,觉...
网上流传着科学家做的实验:这两个实验的真实性,有人经过考证,个人标准认同或者不认同,只关心结果带给我一种有意义的启...
任何一个人,都要学会管理自己的情绪。 我不是一个很好的情绪管理者,以前经常会失控,就是在那一瞬间,什么也顾不了了,...
一定是笑就代表开心吗?一定是面无表情就代表情绪低落吗?人类的表情管理是个神奇的东西,来源于情绪管理。 看到过许多类...
是因为HMC让人神秘,还是要管理情绪需要的必要感,让大家赶来广州学习呢?还是为了情绪指导师那个标签,还是神奇的宋琦...
那一瞬间, 似乎遇到了神奇。 喜欢傻傻地看着你的背影, 习惯了听着歌想你的心境, 贪恋着分别时乱窜的心跳像酒醉了一...
1.管理、觉察情绪,转化情绪 一瞬间暴怒,确实是应激反应,并要给对方教育警示 2.一天当中找到自己让自己满意的事 ...
(一) 昨天中午吃完午饭,妮妮拿着IPAD直接回房间了。我们约定的午餐时间她可...
我曾经以为可以控制情绪,悲伤时调节成开心,兴奋时节制为平静。 事实是,在情绪低落期间,用大脑暗示自己开心,或是做事...
本文标题:情绪管理:神奇的一瞬间
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