【写作97/1000】只专注建立一个好习惯

作者: 龙航007 | 来源:发表于2019-02-22 14:45 被阅读16次

时间过得很快,一转眼一周、一年过去了……

一、回顾

在过去的一周时间里,主要在写“运气”,当我们说到运气的时候,就会下意识的想到越努力越幸运。事实上仅仅靠努力还不够。芒格说:“得到一件东西的最好办法,就是让自己配得上它”。但现实是,配得上它的人太多了,这不是说努力不重要,而是可以直接忽略掉。

因为努力就像吃饭、睡觉,这是每个人的刚需,如果一直在强调努力的重要性,说明你还没有入门。

而真正高手之间的比较,差距并不大,就像当年的Windows和Mac系统之争,一开始可谓是势均力敌。最后,仅仅因为Windows的用户数,在最开始的时候稍微超过了Mac一点,也就是这一点,软件公司开发新软件就会优先考虑Windows。这么一来,Windows下的用户能使用的软件就更多了。于是,更多的用户就会选择Windows。

这就是运气,它放大了拥有者的努力。

再进一步,我们就会发现,作为好运的拥有者,你的成功不是属于你自己,因为你的好运里包含了社会和国家的加持。在弗兰克看来,成功者有责任回报社会。

通过这种具体的分析,弗兰克最后是想说,作为成功者,要保持一颗“富而好礼”的气质。

二、传道之法

从这里,我们可以看到,同样是教授“富而好礼”,西方人总是能找到具体行动的方法。然后分第一步、第二步、第三步。而我们更多的时候就一个字“悟”,再不行就多读,刻到脑子里。

富而好礼也是劝人心怀感恩,我们的感恩教育要嘛是让你大哭一场,要嘛一直强调孝道和大爱,或者别人因为你的感恩之心,会获得什么样的改变。

在这里,从个人成长的角度出发,甚至通过演示来教我们怎么做到感恩,以及做到后会得到什么样的好处。

实验者找了一些受试者,随机把他们分成三组,让他们连续十周做事件记录。

第一组,记录让自己感到需要感恩的事件;

第二组,记录让自己感到恼怒的事件;

第三组,记录任何一件对自己有影响的事件。

10周之后,试验者发现感恩组的成员明显变得乐观了,幸福度提高,健康程度都比另外两组要好,10周内,感恩组成员见医生的频率明显低于另外两组。

三、个人好运的修炼

再回到《成功与运气》,弗兰克讲的诉说对象主要是“幸运者”,但对于我们普通的个人来讲,又该如何与运气邂逅呢?仅仅强调努力吗?

只强调努力肯定不行,因为努力是必须的。你强调或不强调,它就在那里。

这里给出的是,查理·怀斯曼的4个建议

1.多参加一些新活动,体验一些新东西

2.要相信自己的直觉

3.要乐观

4.要善于在坏事中发现好事

为此,怀斯曼做过这样一个实验:

他招募了400个认为自己运气特别好的人,和认为自己运气一向不好的人。给他们一个任务:走一段路,到一个咖啡店里去买一杯咖啡

怀斯曼在去咖啡店的必经路上,放了一些钱,这个正好够一杯咖啡,还在店里安排了一个商人,假装在哪儿等咖啡。

最后,会怀斯曼就发现,那些说自己有好运的人确实有好运,他们在路上捡到了钱,并且还和等候的商人聊了一会天。

而那些说自己运气不好的人,还真没遇到好运,没有注意到地上钱,也没有和别人搭话,就是老老实实的把买咖啡的任务完成。

到此,关于什么是好运气?好运者的自我修养?以及个人如何获得更多的好运?就算说完了,之后再有新的理解,会再在上补。

最后总结一下

今天大年初一,19年的第一天。按100天养成一个习惯来算,一年差不多能养成三个好习惯。根据养成习惯的原则:一次只专注建立一个好习惯

这里先写下一个:

每天抽出十到二十分钟做感恩练习

一个对我来说,已经不少了……写在有写作、冥想、运动(这三个,折腾了两年多也没做好)……

2019 共勉!

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