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对于我来说,2016年是我慢慢开始变好的一年,上半年更多的是沉淀和积累,而下半年开始不断输出。现在处于大四实习期,除去周末,每天10+的工作时间,离开大学的象牙塔才发现生活中的一切都要自己去亲力亲为,小到柴米油盐和锅碗瓢盆。
可是这就是生活本来的模样呀,我们要做的就是在琐碎中挖掘一些美好,不要让生活的细枝末节阻碍我们进步,我接下来想和大家分享几个我在2016年一直在坚持做的,这些习惯在很大程度上让我成为更好的自己。
坚持阅读
2015年的时候就跟风入手了kindle,风风火火地下载了几十本书可最后却连一本书也没看完,2016年给自己制定了切实可行的计划,一周一本书并且认真完成书摘和书评。
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我个人更偏爱用kindle看书,纸质书的手感和阅读体验会较好,但是kindle非常便携,我会随身携带着,有时间就看书,遇到好的句子直接添加笔记进行收藏,等到整本书看完了再一起整理笔记。
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目前我看的书比较杂,平时看到一些博主推荐的好书或是自己想看的书我都会把这些书单整理在豆瓣里,看完了就会在豆瓣里标注看过,豆瓣里也有很多精彩的短评,我看完书后会去看一看别人的书评,这个过程有点类似思想碰撞,会带给你更多思考。
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当然啦,一些专业性比较强的书籍建议大家要专注阅读并且利用思维导图来加深理解。
保持阅读这个习惯就像是一个不断输入的过程,为我以后的输出奠定了物质基础,在阅读过程中也让我不断思考。
坚持锻炼
自从去年体质测试之后,我就发现我的800米,仰卧起坐和立定跳远都退步的很严重,仔细一想,原来我已经很久没有锻炼了。那个时候便开始制定锻炼计划,原来打算去操场跑圈,无奈空气质量太差于是去了健身房,健身房比较好的一点就是会有教练指导你,而且有一群人和你一起锻炼会很有动力,但是吧,有的时候人太多了很多器械都要排队而且健身房的费用相对也是比较高的。
我现在每天都会拿出一个小时用来锻炼,其实有很多好物都是在家锻炼的神器哦,好物推荐之运动时的小确幸
如果想要专业的训练可以下载手机APP Keep,我现在的训练时间大概是30分钟,非常方便。
周末的时间,如果空气质量优良就会进行跑步,反之则呆在家自己锻炼,我一般选择在早上起床后锻炼一个小时,然后洗漱吃早饭,这样一天效率就特别高。
坚持写作
坚持写作是一个不断输出和归零的过程,16年年初的时候接触到了简书,很喜欢这种简单清新的写作平台,正式开始写作是在16年的7月份,当时也不知道自己擅长写什么东西,就一股脑儿的各种题材的写。
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当然啦,被编辑拒绝也是家常便饭,看着自己写了几小时的东西被秒拒心里真的挺不是滋味,应该大多数人都有这样的经历吧,有的时候我们不是难过自己写的文章被拒绝而是文章一经发出就被拒绝多少让人觉得自己不被尊重。
后来也想明白了,反正我写文章是我为了更好的输出和分享,如果有人赏识那是极好的,若是没有,那就成为一种记录。
有了这种心态我不再关注有多少人给我点赞而是去想我怎样才能写出更好的文章以及最适合我的题材。第一次被编辑推荐上首页是一篇关于好物推荐好物推荐之性价比较高的爱用小物分享,我自己也是很喜欢挖掘生活中一些小而美的东西,包括好物推荐、APP推荐以及一些小攻略,所以写这类文章得心应手。
写作过程中难免会有灵感枯竭的时候,这就离不开平时的积累,除了平时用kindle看书,微信公众号、微博都是平时搜集灵感的来源,当然一篇文章的构成同样离不开独立思考,我想我会一直写下去的。
坚持唱歌
我是一个自嗨型选手,把我一个人留在寝室我可以一个人唱一下午。就像有些人喜欢画画,有些人喜欢跳舞,我从小最喜欢的事情就是唱歌。
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但是爱好也需要培养呀,所以我在2016年新年的时候给自己订了一个目标那就是每周在唱吧录制至少两首歌,截止到目前已经录制了首,再回过头来听听自己早期的歌,那时候唱歌的气息还不是很稳,声音也还比较稚嫩。
一年过去了,时间赋予歌声更多厚度,我用歌声记录下我的2016现在听来满满的感动。
坚持给自己做早餐
在学校的时候,第一节课往往是八点,教学楼和食堂在不同方向,早餐一般在寝室自己解决,寝室限电所以早餐通常是燕麦粥+谷物+饼干或是蛋糕,再搭配一些水果,快手又营养。
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放假在家想给早餐多一点仪式感,于是买了一些餐具,变着花样拾掇出各种各样的早餐。
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现在自己在外租房实习就买了一个电炖锅,可以炖粥,煮鸡蛋,炖汤,完全可以自己解决早餐。
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因为养成了吃早餐的好习惯,自然也爱上了早起,一天的时间也被拉长了。
坚持定期整理
我在学习或是工作前,一定会保持周围环境的整齐,这样效率很高。
对于平时看到的一些好文章除了把它们分类整理在印象笔记或是其他的云笔记端里,我还会定期汇总更新,这样当我需要素材时就可以很轻松的找到。
生活用品也是这样,每个季度都有对应的衣物,把它们分类整理好,不至于要找衣服时弄的衣柜乱糟糟的。
还有呢,就是手机内存的清理。也是是我手机内存比较小吧,反正我每天都要清理内存,把一些手机APP的缓存清理掉,以及图片上传到云端,重要的内容及时备份。
当然啦,自己的心情也是需要定期整理的,每周给自己一个放空日,整理一下思绪,回顾也是另一种进步。
坚持每天列To do list
我之前有写过一篇我的时间管理心得,干货|一个大四学生的时间管理心得
总的来说就是按月先把这个月要做的事情大体规划好,比如说,我这个月的花销规划,阅读计划,学习计划,接着落实到每一周。
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这样一来每天都有小任务要完成,每晚临睡前先把第二天要做的事情写好,第二天起来不至于手足无措。
我写To do list既用纸质的本子也有用App滴答清单,如果事情很紧急我会在两边都做上标记,App比较好的一点就是会定时提醒。
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坚持做To do list也已经有一年了,很享受这种有规划的生活。
变好的过程总是相似的,但更多的是需要我们去付诸行动力并且坚持下去。只有开始了才有可能做得更好,2017年让我们一起加油吧。
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