今天到菜市场上,看到有新鲜的毛豆。夏季时节采摘毛豆,豆豆是嫩嫩的,煮着吃就很好,其价格便宜,三斤十块钱,就买了几斤。

回家后,用水把毛豆清洗两三次,一定要洗干净,因为要煮着吃。

然后把豆角的角顶顺角边捏个小口,或者用剪刀将毛豆根剪掉,这样有利于煮毛豆的时候,水和调料,都能进入豆壳内。

在小锅里倒上清水,把毛豆放入,记得这是凉水哦。

水烧开后用大火煮上两三分钟,不要盖锅盖。

放入少许食盐,十三香(也可以根据自己的口味放入别的大料)。盖上锅盖小火煮,约30分钟后,毛豆就煮好了。

盛入盘中就可以吃了。

友情提示:夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。
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