明确了培养输出思维，对外产生价值的意义，接下来，最重要的就是要知道如何做。下篇技法就给出了武功秘籍，小时候人人都想拥有一本《葵花宝典》练就绝世武功，这本《认知驱动》助力我们练就现实世界的硬本领。
书中重点从策略、战略、成事（结果）三个方面给出了具体的行动指南，能让读者开启修炼之路。
写下来——消除模糊走向清晰，拨开乌云见晴天
看清机制和明确意义助力我们做一个真正的长期主义者，正如烟瘾难戒，减肥是女人一生的需求，我历经了十年的减肥漫长之旅，每次即将成功又触底反弹，信心和信念被一次次抨击，直到在得到学了冯雪的《科学减肥》，系统的了解到减肥的基本原理、实质和关键，并被“减肥的实质，是改变生活方式，换一种新的人生”击中，从此秉承健康生活的理念，控制欲望、积极行动、规律生活，明确了减肥的动机，是为了健康，更是为了提高魅力和社会竞争力。注入了长久的动力，感受好处，体验当下的愉悦，不再动用意志力来坚持，身体和精神状态越来越好，体重也在持续下降，虽慢但不再反弹。
作者说“写下来”会有“包治百病”般的神奇魔力，因为“写下来”可以调节情绪，当我们和爱人吵架，被领导批评，朋友误解的时候，肯定会情绪低落，这个时候即使工作再忙都很难集中精力处理，不如坐下，把自己此刻所有的情绪一条条写下来，正视它，接纳它，平复心情，“冲动是魔鬼”道理都懂，但处于情绪失控的人往往很难刹车，需要一个契机按下暂停键，“写下来”，你会发现慢慢你就没那么难受了，当你再回顾这件事的经历时，甚至会想为什么会发生？以后如何避免？不自觉就完成了一次复盘，在以后遇到同样或类似的问题时，就能有意识的调整处理方式。
同理，克服拖延也可用“写下来”，模糊是行动力最大的障碍，当畏惧有挑战的项目，迟迟没有进展的时候，可以尝试把项目的目标写下来，并把启动、规划、执行、监控、收尾五个阶段目标拆解，分别需要哪些资源和支持，预判可能会出现的问题，什么时间节点完成等等，把这些都清晰的写下来之后，你会发现行动并没有想象中那么难，有时候我们内心抵触的只是未知，模糊让我们不想甚至不敢前行。“拨开乌云见晴天”会发现路就在脚下。
秘密前行——修炼一鸣惊人的自己
对作者书中提到“秘密前行，阻力更小也更幸福”深有体会，万事开头难，对大多数普通人来说，开始输出的作品肯定不完美，如果在圈内或熟人圈子，容易得到负反馈，人们又往往会特别重视这种感受，会产生自我怀疑，甚至放弃。面对陌生人的心态就完全不一样，互不相识，肯定会高兴，提意见也会更客观的接受。
万维钢在《学习究竟是什么》这本书中提到让读者秘密前行，解决了很多人刚开始就放弃的痛点，他说：“你应该有个秘密项目，这种感觉很好，平时该上班上班，自己私下干一件大事。”这也正是张丽俊老师说的，很多阿里的老同事问：“之前在阿里大家看起来都差不多，为什么几年之后你如此厉害？”她说其实当时只是看起来差不多，实际差很多，因为她在私下努力精进。成长也像怀孕一样，时间可能要拉长到几个十月，前期可能看不出来，一旦达到一定程度，必然能显现，藏都藏不住，这也是在秘密前行中蓄力爆发。
“孟母三迁”的典故，从小就告诉了我们环境场的重要影响，正如作者在书中提到浙大有名的“扫地僧”们，也让我明白了为什么国庆孩子们回农村老家，书包拉链都不曾动，因为正直秋收，田里，地里，可以满地撒野，挖泥鳅，上山摘野果，河里捞鱼，钓鱼，晒稻谷等等这些新奇事儿早把他们魂儿都勾跑了，哪里还有学习的心思，一旦回到学校，立马开始认真读书写作业，这就是环境的力量。借势前行，营造环境磁场，是一种智慧。
成事——做到，是最高等级的成长
目标驱动，是成事的起点和关键。
当一个人开始寻找自己的人生目标，明确想成为一个很有价值的人，并努力去做一件或多件对他人有用的事，意味着他已经找到了起点。然后找到自己的刚需，并和兴趣相结合，确定目标，并在过程中保持耐心，不焦虑，不浮躁，不急于求成，聚焦目标，刻意练习，坚持学习，持续输出终究能“做到”，甚至让你大放异彩，一鸣惊人。
愿你的一生，至少主动做成一件对他人很有用的事，成为一个有价值的人。
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