2019-4-1晨间日记

今天是什么日子
起床：六点多醒，赖了一会儿床，七点准时起来。
天气：阴雨天，广州的天气是一会冬天一会儿夏天。
心情：棒棒哒，听完新闻联播，早起十分钟运动。

叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：书法，看书，义工

财务检视：勉强够自己温饱生活。经济压力很大。

成功日志-记录三五件有收获的事务：
1.完成了义工服务的感悟填写。
2.完成了三月的收支，理财整理。

开卷有益-学习/读书/听书
学习：服装搭配
读书：《14堂人生创意课2》早上十五分钟阅读，晚上也完成了十分钟阅读。
听书：十点读书相关音频

健康与饮食
今日锻炼：
1.keep30分钟基本拉伸锻炼。
今日饮食：
早餐-番薯、鸡蛋、芝麻、花生汁；
中餐-腊鸭蒸芋头，水煮西兰花；
晚餐-西红柿生菜咸鸭蛋酸笋面。