谈迷茫

“迷茫”这个词，在当今社会中屡见不鲜，可以说是社会热词了。并且它适用面极其广泛，适用于各年龄阶段，只是在青少年阶段最为显著。小到懵懵懂懂的小孩，大到可以独当一面的成年人，口中仍会时不时地叫唤着迷茫。

接下来我们就把迷茫这个词从里到外，透透彻彻地解析一遍，扒开它神秘的外衣。

—1—迷茫是一种怎样的状态？

迷茫，这种看似抽象却又实实在在存在于我们日常生活里面的状态。说它是一种放空吧，但似乎没有放空那么心思澄明，而是心里似乎沉甸甸的，总感觉有股气闷在里面出不来；

说它是一种绝望与无助吧，但似乎也并没有绝望无助那般感到陷入无端黑暗的恐惧畏缩，而是总感觉希望就在前方，可一直触摸不到似乎唾手可得的希望；

说它是一种无聊吧，但似乎并没有无聊那么百无聊赖，而是心里有无尽的话语委屈想要去表达发泄，可却无人吐露或者吐露了无人了解。

迷茫到底是一种怎样的心里状态呢？似乎它就是放空，绝望无助与无聊三者的结合产物。

当你无聊时，内心找不到属于自己的归属感，从而感到慢慢陷入泥淖大声呼救却无人拉扯的无助与绝望，在即将堕入黑暗的那几秒，你的大脑已经完全放空，不会思考，一片空白，似乎前方已经看不到行进的路，无路可走。

—2—为什么会感到迷茫？

简明扼要，只有两个原因。一，低质量的闲；二，毫无目的地奔忙。当你感觉到迷茫时，两者原因必居其一。为什么呢？

试想一下，一个一天到晚都在为自己感兴趣的事情而奔忙的人会感到很迷茫吗，会感到未来似乎无路可走吗？显然不会。脑袋里面已经被自己感兴趣的事情所充盈占有了，迷茫还有机可趁吗？完全没有任何机会啊。

只有当人们低质量闲下来，没有事情做的时候，大脑就开始被各种想法给充塞，也就开始怀疑起人生来了。思考现在的生活有意义吗，未来的前途在哪里呢，过去犯下的错误一直放不下呀，为什么别人可以活的这么潇潇洒洒，自己一直不如别人等等这类问题。

为什么自这里要强调低质量这三个字呢？闲分两种，高质量与低质量。高质量的闲当然好，你可以利用闲下来的时间去做深度阅读，锻炼身体，参加活动，培养兴趣爱好这些事情，并且时常做反思，留下与自己心灵独处的时间，而低质量的独处则会让人由无聊的状态慢慢变成质疑人生的消极心理。

可是有些人为了不让自己闲下来，便刻意去让自己看起来很忙，不得不说，这种忙也是低质量的，只是看起来很忙而已，实际上你的心灵还是很贫瘠荒芜，最后弄得自己身心疲惫，却又始终找不到自己为什么忙了起来可迷茫却仍如影随形的原因所在。

一句很简单的话，你没有忙你想忙的东西，你只是想让自己看起来忙，就像一个机器人毫无头脑地一直在重复着机械运动。真正的忙，应该是你的灵魂与身心全都一股脑放在上面，最后达到身心都很愉悦的境界。

—3—感到迷茫时怎么办？

在这里探讨一下对待迷茫的几个正确态度。

a.身陷迷茫却不刻意去摆脱迷茫。

当大多数人发现自己身处在迷茫这样的状态时，总是感觉到焦虑，认为再这样下去不行啊，别人都活得那么有冲劲动力，自己不能一直在这种消极状态里面沦陷啊。

可实际上，越是着急的去尝试各种方法摆脱迷茫，就越是会陷入恶性循环，即越来越迷茫。

其实，迷茫是每个人在人生的某个不定阶段都会产生的心理状态，它持续的时间并不会很久，如果你顺其自然地去面对这个阶段，倒反而可能从迷茫里面得到新的启示从而更好的生活下去。

b.活在当下。

或许是现代社会发展地太快的原因吧，快节奏仿佛已经成为了社会的主流。当代人往往会被“21天瘦身法”“包你3个月练好英语”“xx速成班”这样的字眼给吸引住，但其实世界上几乎没有可以速成的东西。

当代青年也变得越来越实际，去一所大学里面办一个讲座的话，提问环节必定会有几个学生会提问专业就业前景，毕业发展方向求职这样的现实问题，虽说青年不能一直活在梦幻里，否则有一天他们接触社会后迟早会感到幻灭。可青年也不能太过于现实，张嘴闭嘴就是社会功利化这样的东西，太过急于求成反而会牵制住自己。

未来还长，很多东西都是说不定的，料想不到的，与其整天杞人忧天，陷于担忧未来的迷茫之中，还不如踏踏实实活在当下，过好每一天。

当你真真正正地用心过好现在的每一天时，你会发现自己想要的未来也水到渠成地不期而来。

c.做好长期规划与短期规划。

为什么要强调规划的重要性呢？科学研究发现，几乎每一个成功人士都有着做规划的良好习惯。

规划分为长期规划与短期规划，长期规划能让你明白自己未来追求与一直努力的方向是什么，让你不偏离自己的航道；而短期规划就是你帮助你通向长期规划的具体小步骤，让你变得更充实，知道自己到底在做什么。

只有把长期规划与短期规划相结合的时候，未来才会慢慢清晰起来。

你是否也曾在人生某个不定的时刻感到过迷茫？莫慌，莫忙。活在当下，身陷迷茫却不刻意摆脱迷茫，做好规划就是你的三件法宝。

愿你在迷茫过后清晰自己的定位，继续自己的道路，从此更加坚定地去追逐心中的曙光。