买的莜麦到了，迫不及待做了莜麦鱼鱼，据说是山西美食，还没去过，以后品尝地道吧。
60克莜麦面的热量(235大卡）和203克大米热量一样，同等莜麦热量和白面差不多，大约高十几克热量。还是可以接受的。味道不错呢。看图学了怎么做饺子，两头要留开口。等明天做。
莜麦
知的明白，活的明白。
才知道就是燕麦磨成粉啦，以前减肥吃西麦燕麦太多了，一想到就要吐。这回换成莜麦，丰富一下主食品类！
莜麦
莜麦
莜麦
莜麦
莜麦
它的身姿
买的莜麦到了，迫不及待做了莜麦鱼鱼，据说是山西美食，还没去过，以后品尝地道吧。
60克莜麦面的热量(235大卡）和203克大米热量一样，同等莜麦热量和白面差不多，大约高十几克热量。还是可以接受的。味道不错呢。看图学了怎么做饺子，两头要留开口。等明天做。
莜麦
知的明白，活的明白。
才知道就是燕麦磨成粉啦，以前减肥吃西麦燕麦太多了，一想到就要吐。这回换成莜麦，丰富一下主食品类！
莜麦
莜麦
莜麦
莜麦
莜麦
它的身姿
买的莜麦到了，迫不及待做了莜麦鱼鱼，据说是山西美食，还没去过，以后品尝地道吧。 60克莜麦面的热量(235大卡）和...
适宜用量：每天食用40克左右为宜。 【搭配宜忌】 莜麦+绿豆：可降低血糖； 莜麦+鱼子：降脂、降糖； 莜麦+冬菇：...
（七） 早自习的时候，我正在给莜麦讲题，莜麦的电话响了，挂掉电话莜麦就蹬蹬的跑出了教室。我戴上耳机，继续做题。 第...
记得那年的秋天，坝头又是一个丰收年，层层叠叠的梯田上黄澄澄的莜麦苗，株株颗粒饱满，在微风中笑盈盈地向人们点头。乡亲...
莜麦为一年或两年生草本植物，叶子细长而尖，花淡绿色，小穗有细长的芒，籽实可以吃。莜麦耐寒耐早，生长期长。在我国莜麦...
今天攀枝花终于有了入冬的感觉。临近下午天空黑压压的一片响起了阵阵冬雷。 晚上母亲准备去夜市里买点豌豆，看到外婆换鞋...
莫名腰疼了一天，下班回家吃了一大碗老爸给做了莜麦鱼鱼。[爱心][色]
小贴士 莜麦的营养价值 莜麦的营养价值很高，蛋白质含量平均达15．6％，高出大米100％、玉米75％、小麦面粉66...
123 翠玉姑姑回到母亲家里，只见母亲的厨房里有莜麦的香味，翠玉姑姑走后，母亲用麻袋将少量莜麦装进麻袋，反复摔打莜...
最近闲来无事常做面包，发现做面包的莜麦面没了，以前都是先生买的，这次主动去买了莜麦面。结果不但没有得到表扬，还被批...
本文标题：莜麦
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