你不是怪物，你只是和我一样是一个高度敏感者。

你是不是不擅长参加聚会，忙碌一天需要一个人独处好好吸收一下当天发生的事。

明明有情绪，却还要装作很快乐，生怕别人知道。

一个表情，一个眼神，都会耿耿于怀。

很在意别人的看法，看见有人在窃窃私语，就以为是在讲你的不是。

不是你多么追求完美，你也不是一个怪物，你只是太敏感。

我感同身受你的感受，因为我也是一个高度敏感的人。

再一次逛书店的时候，我无意中看到了一本书《高敏感是一种天赋》，我第一眼就被这本书的书吸引了，在见到这本书之前，我多多少少还是知道自己是有点敏感的，但是敏感居然是一种天赋是我始料未及的，我患抑郁症以来也伴随有阅读思考障碍，但是我居然一口气看完了这本书，一边看一边流泪，原来二十多年来我都误会了自己，原来我不是怪物，我只是一个高敏的人。

没错，我有抑郁症，并且去医院确诊了。我的敏感性是让我患上抑郁症的主要因素，也正是由于我的敏感性我比非高敏者恢复得要快，我的心理医生说，我是她所有病患中恢复得最快的，虽然她接诊中也有一些是高敏的人。但是我的觉悟能力比一般人强，在第三次咨询的时候，前台接待的人员就对咨询的老师说，怎么感觉我好了那么多，跟我第一天进来的样子完全换了一个人。我也承认我这段时间感受到的喜悦感是这六七年来从未感受到的，这让我重燃对生活的热情，我开始感谢我的敏感性。爱因斯坦说过：“直觉（知性思维）是上天给我们的神圣礼物；理性思考是它的忠诚仆人。我们的社会居然把一切荣耀归于仆人，却忘了礼物的存在。”

经历了抑郁症这场浩劫，我不再把自己的敏感性当成是自己的敌人，而是好好照顾她，接纳她。