减少无用的社交
1、减少无用的社交
40岁以后，不要再流连于酒局、麻将局。因为不只是你的身体吃不消了，你还会发现有些时候，那些场合即便你不去也不会耽误什么，人家还是该玩玩，该喝喝。
真正有用的交情不是在酒局和麻将桌上建立起来的，而是能力上的相互吸引，以及年轻时建立起来的相互信任。
40岁以后，维系你社交圈子的除了交情，就是能力。交情都是年轻时的积累，能力则是需要你时时提升的东西。
40岁之后，你得知道，那些天天围着你转，把你伺候的十分妥帖的不一定真的把你当成朋友，他们可能只是碍于你的权势和地位；那些久不联系的，未必就是看不上你，一旦你有事，最可能出手帮你的也许就是他们。
这个时候，除了家人，你不需要再去讨好任何人了。因为有些人的心，你永远都捂不暖。而你的讨好，只会让他们把你看得更扁。你得知道，除了能力，再无其他可以给你尊严。
多读书
2、多读书提升自己
老人常说，人过三十天过午。如果以一天来比喻一个人的一生，那40岁就相当于午后太阳刚刚偏西的时候，所以这时候的你该认真思考余生怎么过才能更好。
多读书吧，把年轻时想读的书都拿来统统读一遍。然后根据个人的兴趣爱好，不断学习精进，使之成为自己的一项技能。
人到40岁的时候，职业会遭遇天花板。这个时候多读书，或者学会一些新的技能，对于维持生活和自己的尊严十分重要，对于生活重压下保持自己的心态健康也十分重要。
家长是孩子的镜子，孩子是家长的影子。你怎么读书学习，你的孩子就怎么读书学习。所以，你读书学习不仅仅只是为了自己，其实也是为了能够更好的教育和引导孩子。
多陪陪家人
3、多陪陪孩子和家人
孩子的学习比你的事业重要一万倍，教育好孩子才是我们这一生最重要的事情。
40岁之前，我们把精力和时间全部用在了事业上，对于孩子的教育常常是有心无力。40岁之后，最该做的事情，就是要把精力和时间更多的投放在孩子身上，尽全力把孩子培养成才。
除了教育好孩子，也要更加用心地陪伴好家人。因为这个时候的父母，身体已经大不如前，很有可能一次摔倒就再也不会醒来，也有可能晚上躺下就再也不会起来。
生命无常，谁也无法预知谁能陪伴谁多久。与其等父母离去后后悔自己没能好好尽孝，不如趁现在还能在一起，好好的陪陪他们，让自己少一些遗憾。
有时候，家人需要的未必就是更好的生活，他们只是想要和你说说话，陪你唠唠嗑，或者和你一起吃顿饭。能看见你笑，对他们来说就是一种幸福。
多运动保持健康
4、多运动保持健康
40岁之前你可以随便作，40岁之后你就再也没有作的资本了。这个时候你会发现，身体健康比什么都重要。
这个时候，你最该做的，其实是保养身体。因为这个时候，家人比单位更加需要你。父母老去了，孩子正读书，你是家里的顶梁柱，不允许出任何差错。所以，你要更加爱惜自己。
这个时候，父母老去，你成了家里的靠山；孩子读书，你是他们的榜样；妻子更年期，需要你的肩膀。
你需要比平时更加注意锻炼身体，不止如此，你还需要注意作息时间的规律，以及饮食上的节制。你不能够再熬夜了，也不能够再酗酒了，更不能够再烟不离嘴了。
你得知道，你的身体不只是自己的，更是家人的。你倒了，你身后的家就倒了；你没了，你身后的那个家就没了。
所以，你得坚持每天都锻炼身体，每年都带着家人体检一次。因为，你输不起了。你输了，不只是自己的人生完了，你孩子的人生以及你家人的人生都会因为你而改写。因此，请一定要善待自己。
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