今天北马你跑了吗？

今天是跑北马的日子，群里像炸开了锅一样，全都是有关北马的消息，跑跑团、龙跑团以及朋友圈都是有关北马的动态，有的是起跑前的、有的是跑步中的、还有一些跑者和志愿者及医师跑者的照片，到了中午后，跑友们开始晒自己的奖牌了，确实很漂亮，这是跑步爱好者必跑的马――国马。

今天北马你跑了吗？

所有热爱跑步的人都希望参加一次北马跑，这是他们的梦想同时也是我的梦想。现在重视健康的人越来越多，全民健身时代到了，跑步的人越来越多，带孩子去公园玩、上班路上、晚上散步时到处都能看到跑步的人。

前几年也就是15、16年时，北马中签率还高点，因为那时跑步的人相对现在少一些。这两年跑步的人越来越多，报北马的人十几万，而抽签只抽三万人跑，所以好多人都没中签，我还好些今年第一次被拒，我周围的跑友有的已被拒3次了，他们的朋友圈都是这样的：

今天北马你跑了吗？
今天北马你跑了吗？

安慰一下被北马拒签的心，假装我在跑马现场[调皮][调皮][调皮][调皮]

没中签省钱了，买双阿迪达斯的鞋或是吃顿好的，犒劳一下自己。

此时几万名长的帅人品好的人正欢快地在北京跑马，虽然榜上有个相同的名字，但俺长的丑人品差，只好技几在学校偷偷跑了三圈，先体验一下第六届#中国矿业大学校园马拉松#的赛道，今天凉爽，适宜跑马。

虽然好多跑友没有中签，但他们也都三三两两的约跑，我认识的跑友好几个都跑了长距离，默、了凡和达西他们都跑了三十多公里，清风、起子和我跑了半马，今天我本来是想室外跑的，跑步路线定为云龙湖一大圈再加西湖一圈，正好够半马，但是天气阴沉沉的怕下雨，就在室内跑了。

室内跑时我总是听着电子书，要么就是看场电影或是追我喜欢的剧，这不，今天在家跑步看完了假期里的一部电视剧《陪读妈妈》的最后几集。看电视时碰到感人的地方，我还一手拿着手机一手拿着卫生纸擦眼泪，感情是不是很丰富。

今天在翻悦跑圈时，我注意到了一位跑友，我们曾在一个跑群，她跑步时间挺早的，今天我特意注意了她，因为我发现她也跑北马了。下午坐着没事就翻了她所有的跑步动态，原来她北马已经跑了好几次了，在2015年时，就已经跑过了，而那时我还没有开始跑步，从她的动态中，我看到了她在15年时，奖牌已经十几个了，而且坚持跑到了现在，是一位超级自律的跑友。

我还发现她最近每天都跑，但跑量和配速并不是太多、太快，我每次跑步的时候都想多跑点，不跑个10公里感觉不过瘾，早上时间紧，所以以后每天早上我也跑个5、6公里，时间充足的话多跑点。建议想养成跑步的好习惯，就去天天跑，特别累时就少跑点。我个人感觉天天跑更容易坚持下去！