咖喱鱼丸
✪ 准备食材
鱼肉泥 250克
咖喱块 适量
食盐 少许
料酒 少许
葱末、姜末、蒜末 少许
✪ 制作步骤
1、将鱼肉泥、葱末、姜末、蒜末、料酒混合拌匀，捏按成丸状。
2、放入锅内用热水煮熟。
3、将锅内清水加热。
4、放入咖喱块，将咖喱块热融。
5、再放入已经煮熟的鱼丸，与咖喱煮入味即可。
6、细腻Q弹得咖喱鱼丸~
✪ 营养成分
总热量 295大卡
蛋白质 50.2克
碳水化合物 忽略不计
脂肪 忽略不计
饮食小贴士：正所谓“三分练，七分吃”。我们想要练就属于自己的完美身材就必须做到“科学运动 合理饮食 合理休息”三者的完美结合。为了帮助大家更好的“合理饮食”，健美乐为大家设计了大量健康餐菜谱。健美乐所有健康餐都基于“烹饪简单 口味多样 营养均衡”的原则设计而成，并且每道健康餐都配有烹饪方法教学视频手把手教大家制作健康餐。大家可以根据自己的口味偏好选择合适自己的健康餐进行合理饮食。
科学运动·合理饮食 助你打造完美身材！
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本文标题：健康餐 ：咖喱鱼丸
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