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读49 || 幸福的秘诀在哪里——《让孩子的大脑自由》读记(五)

读49 || 幸福的秘诀在哪里——《让孩子的大脑自由》读记(五)

作者: 已申请销号 | 来源:发表于2018-06-03 07:02 被阅读1486次

    文/涅阳三水

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    让孩子幸福的成长,有秘诀吗?

    相信这是每一个父母都会问到的一个问题,但是如何让孩子幸福,每一个父母,都有不同的答案。

    在很多父母的眼中,孩子身体健康,做个好人,生活平安顺利就是幸福了。

    这种佛系心态,在很多很多的父母心中都是存在的,只要孩子健康不进医院不进监狱就是好的。

    毫无疑问,这样的幸福是等同于平安,或者是道德了,完全脱离了幸福的范畴。

    那究竟,什么才是幸福呢?

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    哈佛大学的心理学家丹尼·吉尔伯特认为,幸福有三个组成部分:

    情绪上的幸福;道德上的幸福;判断上的幸福。

    很多父母认为的幸福,就是这里的第一种幸福——情绪上的幸福,这是一种由外部事物引发的幸福,其实就是一种主观情感,主观体验,或者主观存在的状态。

    会因为看到蓝天而高兴,会被某部电影所打动,会被某个地方的风景感到震撼,会在喝了一杯美味的饮料后而感到满足。

    就是这样的一种幸福,我们也会得出一个结论:在生活中,唯一真正重要的幸福就是,你和周围其他人的关系。

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    说到关系,我们肯定就会想到,生活中的亲情和友情,对于幸福来说至关重要。

    因为亲友的情感支持,能让我们冲破人生的重重艰难险阻,持久的享受幸福的甜美。

    那我们能不能说,在某种程度上,人类很像蜜蜂,而亲情友情就是我们存在的蜂巢,我们习惯于生活生活在其中,离开了,我们就不会那么出色优秀了。

    这样说来的话,我们就会看到一个现象,那就是:对于一个人来说,人际关系越紧密越好。

    这样说,你认同吗?

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    不过,让我们感到幸福的,除了人际关系外,还有其他的。

    比如经常助人为乐;比如经常对身边的人和事以及物进行感恩;比如与他人一起分享新奇的体验等。

    你刚和朋友吵了一架,心情郁闷低略,妹妹就会来给你送上拥抱,还说谁欺负你了揍他去。

    单单这一个小小的拥抱,有没有让你感觉着你很幸福呢?

    所以,在我们中国,会有这样一句老话:钱不是万能的,还有很多是用钱买不到的东西。这句话说的应该就是这样一个道理。

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    说了这么多的人际关系的重要性,那么,人际关系要如何培养呢?说简单一点就是,要教会孩子如何交朋友,以及,如何维持和朋友之间的友情。

    说起这一点,有两种能力,一种是情绪调控的能力,一种是共情力。

    情绪调控能力,是一种综合性的能力,它告诉我们应该关注哪些事情,并帮助我们进行决策。

    这样说来,情绪就像一个标签,或者一个随手贴。一旦被贴上,就是我们大脑予以关注的对象。

    从这样来看,孩子的情绪调控能力需要长时间的培养,从孩子一出生,情绪就存在,一直到孩子上大学,依然存在着,依然成长着。

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    那要如何来培养孩子的情绪控制能力?一个最有效的办法就是共情力的培养。

    共情力从字面上来看就是,一起产生感情的能力。这个词在之前的文章中有过出现,这是第二次出现,可见它的重要性。

    举一个例子来说。

    有一次在教室上课,我被学生的课堂上不回答问题气到了。中午放学的时候,我打电话和朋友说这件事儿,说的时候带了一种夸张的语气,说我这样的日子苦不堪言。没想到放下电话,孩子拿了一块糖举到了我的面前:“吃颗糖糖就不苦了。”

    那一瞬间,我心里的气就荡然无存了。

    是的,这就是共情力。就是和对方在一个频道上,能够理解接纳对方,共情力的作用十分强大,不仅能够密切父母和孩子之间的关系,更能够增进夫妻之间的感情,当然还有和陌生人之间的相处。

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    最后仍想讲一个故事,一些孩子身处逆境,却坚韧不拔,自强不息的故事。

    这个故事的主角叫米罗,他的父亲是一个酒鬼,喝醉酒的时候什么东西都打,当然,家人也不例外,不仅打,而且还强暴,除了米罗的母亲,还有姐姐。

    有一天,米罗的母亲不堪受辱,扔下孩子,和男友私奔,再也没有回来。

    气急败坏的父亲把米洛的鼻子也打骨折了,从此以后,米罗就代替了母亲,成为父亲的出气筒和沙包。

    在16岁的一天,米罗看到了父亲用手枪打爆自己脑袋的骇人的一幕。

    生长在这样一个环境中的米罗,学习成绩却很好,从父亲去世以后,一个人挑起了家庭的重担,还能够帮助学习成绩极差的姐姐学习,并且被选入了提高班,成为学生会主席,申请到了大学奖学金,获得了商科学士学位。

    像米罗这样的孩子,似乎具有一种摆脱逆境的超能力。

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    最后,总结一下,情绪对大脑极为重要,他们就像便条一样,帮大脑标注、过滤各种信息,并按照重要性层次,对这些信息进行排序,从而让大脑做出决策。

    当一个孩子能够有效的控制自己情绪的时候,他就会比其他孩子更善于结交朋友,和亲友的感情更加深厚。

    有了这样深厚感情的孩子,无论这份感情来自于亲人,还是来自于朋友,最终的结果都是一样,毫无疑问,这样的孩子是幸福的。

    那么,我们做父母的,又如何让孩子能够控制自己的情绪,有良好的共情力呢?

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