2017.7.30　2017年游泳记。

2017.7.30

　　　2017年游泳记。今年的目标，游泳40次。每次1小时。不惧水，蛙泳自由泳娴熟，水中能自救。做一尾自由自在的美人鱼。

待续。。。。。。

【2017.8.6 游泳40-T5】那些叫了很多年要学游泳的，我告诉你一个秘诀，下水。我还没见过在地上学会游泳的人。

T40-4 2017.8.4  2017游泳第4次。人少水好清。蓝色泳池底波光粼粼，好梦幻。一个人自由自在的游着，不看时间不计圈数，头埋在水里，压力灌注双耳，什么也不用想，只关注呼吸。无拘无束的在水里玩，这就是我喜欢的游泳。

Ｔ40-3　　2017.7.30　游泳第３次。水有点浑，水平恢复到两年前，蛙泳随便游。在水里一边游泳还一边出汗，这是什么症状？腰椎不好肩周炎的朋友多去游泳，特别管用。我游完泳，浑身经络畅通，一夜安睡。

Ｔ40-2　2017.7.25　今年的目标，游泳40次。每次1小时。不惧水，蛙泳自由泳娴熟，水中能自救。做一尾自由自在的美人鱼。

Ｔ40-1　2017.7.22　游泳第1次　连下一个多月的雨，20次游泳卡今天才游第一次。治腰椎，减大腿。哈哈任重道远。