每日一练©瑜伽之核心计划站立平衡0119之第3次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

重磅升级10.2版本，进入核心之站立平衡阶段。

复盘精进：

☞第三次练习，还是很难，现身体素质有关，有点想打退堂鼓。

☞几种体式不能够保持平衡，压力很大。

☞我终究要战胜它。开始积累力量。

无瑜伽，不楠天

每日健身口号：

每日一练，健康无限。

楠天的健身连载：

每日一练，生命无限。