每日一练©瑜伽之核心计划站立平衡0227之第14次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

重磅升级10.2版本，进入核心之站立平衡阶段。

复盘精进：

☞千万别被初期的难度吓唬了，练练就成了。

☞我发现，我在运作方面有一定天赋。

☞隔天练习一个小时。调整一下训练跨度。

无瑜伽，不楠天

每日健身口号：

每日一练，健康无限。

楠天的健身连载：

每日一练，生命无限。