自我管理 丨 文 / 张伟 滚雪球习惯养成社群主理人
这是椰子私塾第1154篇原创输出
可以没有实力，但必须养成一个好习惯
习惯养成并不是培养某个具体行为习惯，而是凭理性的方法探索求知的过程。
是探索自己，探索世界，探索自己和世界关系的过程。
探索是交换信息的过程。我们容易走两个极端，把事情想的非常简单或复杂。看了几个成功减肥的小视频，便开始照着人家做。认为这是一件极简单的事情，跟着做就好。听了身边几个朋友减重失败的例子，便认为减重是一件极为复杂的事情。事实上，无论你认可那个观点，都是一次信息交换。在这一次信息交换中，你做出自己认为正确的决策。
有两个字，非常神奇，无论识字不识字的，都知道这两个字：道理。在这里的我引用的道理，只是一个符号。在另外的场景可以是一个论点或证据。问题是，当我们说道理时，我们真的知道道理是真或假？道理如何是真的？即便是真的有时还讲不明白，自己也想不明白。你看这个道理我有没有说明白。
稍微仔细想一下。你接受的信息可能是含混不清的，即便你认为理解清楚的情况下。还是拿“道理”两个字来举例子。我们拆开来问，什么是“道”？什么是“理”？我想这两个字大多数人讲不清楚。
讲道理总是让感觉索然无味。我只是想用这个例子来证明，错误理解信息影响你的决策，你的决策又影响你的行为，你的行为影响你习惯。一层一层错下去，而不自知，后果太严重。
从另外一个层面看，信息构成概念，概念构成大脑决策系统。可以想象的是，在今天我们面临无数复杂、嘈杂信息无情植入。因此，我们可以推断，我们的决策系统是不完备的，甚至有些人的系统完全是残缺不全的。或者有些根本是混乱的。
因此，我们必须十分仔细并且循序渐进的探索自己，探索世界，探索自己与世界的关系。仅仅对某些信息表示不赞同或赞同是不够的。我们有时认为是在做自己，实在是模仿别人，只是别人的复刻品。人家说学国学好，就说好。即便自己并不知道好在什么地方。不知道怎么个好法，自己可能就学不好，可能用不好。就会走偏。
如你所见，习惯养成并不是培养某个具体行为习惯，而是凭理性的方法探索求知。在这个过程知道自己如何提升认知，知道自己与这世界的关系。知道如何和这个世界和谐相处。或者说知道如何对付内心懒惰的自己，如何给自己建一个不放弃的心理表征。
苦哈哈的坚持和有趣的探索你会选择那个？
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我今年的目标：帮助1000人养成写作的习惯，18个月写作能力上一个台阶。认可写作需要长期投入的小伙伴一起来写呀！
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