瘦身好帮手，冬瓜排骨汤消脂又养肤！

瘦身好帮手，冬瓜排骨汤消脂又养肤❗

最近的我真是疯狂爆痘，精神状态差到爆，总是感觉自己昏昏沉沉的也时常睡不醒，大便也总是黏在马桶上给大家说几个症状看是否中招，如果中招的话就说明你该祛湿了！

湿气重的表现:

❌梨形身材，腿粗

❌小肚子大赘肉多

❌减肥困难容易反弹

❌脸上经常冒痘，爱出油

❌晚上睡觉容易打呼噜睡觉不安稳

❌眼皮下沉有眼袋

‍♀️三月咋暖还寒 祛湿暖胃的排骨汤餐桌必备🤘不仅好喝还能帮你排除体内湿气，并且无油无糖 口味清新宜人 瘦身也是一等一的好还不赶紧过来看看嘛？

️瘦身东瓜排骨汤：

瘦身好帮手，冬瓜排骨汤消脂又养肤！

️材料：排骨 姜 东瓜 葱 盐 料酒 白胡椒

️瘦身东瓜排骨汤的做法:

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‍♀️净排适量 洗干净备用,冬瓜去皮切成厚片,排骨清水煮一下 去腥去血水，准备姜片 料酒 葱段 大枣一起放锅中煮40分钟🤘煮过40分钟后加入冬瓜片 再煮15分钟，最后撒绿葱花碎 适量白胡椒 出锅即可~

‍♀️如果自己平常懒的做的话还可以选择涧合堂 玉灵艾脐贴这个肯定要比排骨汤方便很多，如果你想强效瘦身的话完全是可以搭配起来的哦~

‍♀️只需要每天晚上睡觉前贴一贴，就能轻松帮你排除体内的湿气！

瘦身好帮手，冬瓜排骨汤消脂又养肤！

‍♀️绝对超级适合懒妹纸的只要把体内的湿气去除，绝对会瘦到你理想的体重，我就是坚持了一个月，重点来了！！！我瘦了9.8斤你们就可劲儿羡慕我吧，反正你们成天吃可是瘦不下来的，没错我就是过来拉仇恨的！

减肥先祛湿，才能瘦！最后祝你们暴瘦还有钱！