第七十五天打卡!

作者: 泡什么菜 | 来源:发表于2018-12-21 16:52 被阅读1次

今日体重:59.46kg

今日饮食:

早:皮蛋瘦肉粥+玉米

加:香蕉

午:半块拌豆腐+蔬菜沙拉(草)

加:一袋地瓜干

今日运动:

动感单车

碎碎念:

昨天失眠了，特别不舒服，今天胃痛的也不行，那种感觉特别特别难受，甚至有一瞬间我都觉得我熬不过昨晚(笑哭)，躺床上自己思考了好久。

什么时候开始我的减肥对于食物这么严苛?

我到底还想要多瘦呢？

开始思考的是一个月五六斤足矣，而现在却妄想着三天瘦四斤。真是太不满足了，本来是一件让自己变好的事情，现在反而让自己的负担超级重，这样减肥真的太痛苦了。

我决定改变一下。

我做不到一辈子吃的这样少，我也不允许拿我的健康来抵肥肉。肉是一口一口吃出来的，肥也要一点一点的减下去!

保护好自己的心态!!接下来不会那么急的减啦～

PS:有饭吃真的是一件很幸福的事情～

毕竟人生还是要快乐些

第七十五天打卡!

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