1、认知层次不一样，看到的世界就不一样。在态度、格局和见识上下功夫，才能提升认知。谦虚、感恩、冷静、包容，是认知高的人的特征。
2、认知提升的渠道：读书多，见人多，看的世界多，吃的亏多，独立思考的多。
3、正确思考，少犯错误。防止负面思维、一分为二、直线思维和以偏概全等。如果你在一件事上出现“固执”，说明你在这个点上很可能出现认知问题。
4、觉醒，其实就是认知提升的表现。通俗讲，认知提升的人，今天的自己会狠扇昨天的自己一耳光。
5、从工具、方法、方法论，到理论、思想、认知，各个层级越充实，认知就越高。
6、大道至简，回归本质。做人要向善，利他，致良知。在纯粹面前，一切技巧都毫无力量。
7、认知提升离不开总结与复盘。
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