扎尕那
扎（zā）尕（gǎ）那是位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。
扎尕那处于大山深处海拔3800米的一个山窝里，沿着蜿蜒的山路大约开二十多分钟，山路两边山峰奇俊高耸，笔直的松树参差不齐的布满山间，挺拔的伸向天空，使逶迤的大山更添秀丽，山间草木丰盛，凉爽宜人。
扎尕那是一个古老的村寨，藏民聚集区，全村寨的房屋皆为木质房屋，从远处看整个村寨很大，四面环山，人们以农耕、或开旅店、经营旅游商品为生。在这个远离喧嚣远离繁华的大山深处里，他们简单快乐的生活着，纯真的笑容如同一抹阳光，明媚而温暖。生活在都市里的我们，缺少这样明媚动人的笑容，物质条件，生活环境比起他们来说，优越很多，可是城市的人少了一份纯真快乐的内心，更多的是紧绷，提防，不快乐。
那天黄昏在扎尕那选好宾馆，出来到寨子里散步看景，路过一个商店进去买了一包瓜子，刚刚打开袋子，一个三岁的藏族小男孩突然跑过来，伸出手问我要瓜子，小男孩的举动瞬间让我觉得他纯真的一面。害怕瓜子会卡他，我没有给他瓜子，看见他眼睛红红的，用黑黑的小手擦起了眼泪来，我歉意的对他说，你太小了，吃瓜子的话会卡住你的，一会有糖果了给你吃，好吗？小孩乖巧的说，好。于是跑远继续玩起来。心疼这个小孩，于是买了一包面包给他。后悔没有像别的游客那样，买一些本子铅笔带上，给那些藏族孩子。
快乐藏族孩子
散步到天黑的时候，发现一个高处的广场，走上去才知道晚上在这里要举行篝火晚会，广场中央架着炉子放着木柴，有一些游客在这里等待着晚会的开始，于是和一个浙江的游客聊天，他说明天要从这里去若尔盖花湖，我说，我们今天才从若尔盖花湖开车来这里，那一路非常难走，整条山路在修路尘土飞扬，还要担心一边山上的落石，开上两个多小时才能开出去，扬尘大的时候连路都看不清。他听了毫不在意的说，必须要去的。
为了旅游途中的美景，往往能克服艰难不断前进。为了到达扎尕那，我们也在山路上经历大雨冰雹，在尘土漫天的山路上艰难行驶了几个钟头，担心下雨山上的泥石落下，一路风尘仆仆。最后终于顺利的来到这里，看见了这里隐世优美的自然风光。
渐渐地随着年龄的增长，对于旅游越来越少了随心随意的行动，一路上总是预想各种状态出现，所以总是会小心翼翼。旅游多了一份小心，也多了一种隐隐的负累。
在甘南旅游几天后，便开始想家，开始不愿意住宾馆，总想着尽快赶路，尽快回家。平日住的腻味的地方，在远离几天之后，变得分外亲切。
渐渐地，旅游走的地方多了，旅游之后，还是会回到原来过腻了的生活和工作之中，还是要面对曾经面对的人与事之间，然而此时的心境似乎大不像从前，多了一种从容和宽阔。
旅游不就是从狭窄的心态中走出去，看见世界的宽广和美丽，遇见心里的旖旎风光。这是在狭窄生活里，从来不会遇见的。
扎尕那，这个美丽凉爽的隐世之地，给我喜悦快乐，让心里被安静优美的景色滋润抚慰。
也领悟到所有的烦恼忧虑都是因为被狭窄障住了心，需要去遇见宽广，需要站在别处，需要换个角度重新审视。
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