与自己约会第43天，对自己爱的存款。周四

与自己约会第43天，对自己爱的存款。周四

我忘记，这一天发生了什么事情。

所以准备下一次遇到事情的时候，及时记录下来。就是说中午记录一次，下午记录一次。

或者说自己对昨天事情能忘记，是因为现在越来越可以活在当下了，活在过去少了。

但是不管怎么样，我都感谢我自己早上要坚持写了美学慢生活的简书，让自己好好的享受了一个美妙的早晨。

也感谢自己今天坚持去运动了35分钟，上班走路下班走路40分钟，共计75。

感谢自己，晚上又坚持了，开直播，又坚持了去学习叙事心理学，真的非常的努力。

谢谢这一天，有运动的时间有静心的时间，有学习的时间。有分享的时间，还有书写的时间，正好。

感谢自己的生活越来越充实，越来越完整。

因为我的运动给自己带来了身体的健康，精神的饱满，因为我运动的带领也给别人带来了身体的健康，精神的饱满。

感谢自己的运动精神，感谢自己的分享精神。

因为我的学习的动力，所以成立了直播的平台，所以也带动了别人的学习，感谢自己学习的精神。感谢自己学习融入了我的生命。美美给我带来新的角度，新的视野让我的生命，在思想上充满了活力。运动又让我自己在身体上充满了活力，谢谢我的学习和运动，带给我的双重活力。

谢谢我的分享的精神，因为我的乐于分享，所以才带动更多的人一起运动，一起学习，让更多的人享受到了精神的愉悦，身体的放松，以及有更多角度所带来的智慧。同时也让自己得到了价值感，同时也让自己得到了很大的学习，同时也让自己得到了力量支持和滋养。

是的，帮助别人就是在帮助自己，是的，我可以帮助我自己，同时我现在也越来越有能力，在身体上和精神上去帮助越来越多的人获得放松，获得解脱，获得自由。

谢谢我今天很努力的生活，谢谢我今天，让我自己既有运动，又有学习。

同时又有自己的分享。

很好。

谢谢我自己体会到，原来所有的人终归要面对自己内心喧嚣处的声音。对我自己越来越意识到来陪伴自己，倾听自己，了解自己内心深处的重要性，给了我更多的动力，在我有一点小小的情绪的时候就停下来。

倾听自己内心最深处的声音。

给到自己最深情的陪伴。

爱就是最深情的陪伴。

祝福祝贺自己越来越具有高品质的爱。

与自己约会第43天，对自己爱的存款。周四